• Sep 29 Tue 2009 13:02
  • 推桿

最近剛好有教一位學員推桿,而也碰巧有位球友也請我找有關推桿的資料,看了幾篇影片,就這一篇比較完整,除了介紹基本注意事項外,也點出了一般球友常犯的毛病,各位也可參考,我的講義-進階班重點整理-裏的-推桿-,還是那句話,軌道、桿面影響方向,力道〈能量〉釋放影響距離,揮桿〈擺動〉節奏穩定影響擊球穩定,所以,多練習是進步的唯一方式,但要有方法的練習,卻能事半功倍,大家參考囉!


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各位球友或學員,不知道你們有沒有注意到〈可與之前另一篇文章〝職業選手的揮桿動作分享〞比較〉,老虎在上桿頂點準備下桿時,他的重心還留在左邊〈或中間〉,也就是上下桿的轉身造成的軸心移位,減到最低〈少〉,亦即之前高球文摘曾報導過的,〝21世紀最新揮桿理論,想紮實的穩定擊球嗎?〞在上下桿中,身體的轉動不變,但讓軸心〈重心〉的移位減到最少,甚至都保留在左腳,這樣可以避免,因手部釋放的快慢與位移的快慢不協調,而產生的削頂或觸地球,你看出來了嗎?


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有興趣看轉播的球友,千萬別錯過喔!聯邦快遞盃季後賽之年終巡迴錦標賽,時間轉播電視台,請點下一行連結。

本文引用自nomarlin - 2009巡迴高球錦標賽,緯來體育台現場直播


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我最喜歡的球員Ernie Els,我喜歡模擬他的動作,這邊是想藉由這一段影片,讓學員參考,以身體為軸心,以手帶身體轉身上桿,,轉動身體引導手擺動下桿,身體轉正時手部追上,做釋放回正擊球,擊球後順勢送桿收桿。請參考我的講義裏的〝揮桿流程介紹〞,希望有所幫助。

 


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它是位於青鳥碧瑤高爾夫練習場內的球具店,就在球場入口右邊。筑迪高爾夫球具店

筑迪高爾夫球具店 筑迪高爾夫球具店 筑迪高爾夫球具店 筑迪高爾夫球具店 筑迪高爾夫球具店 筑迪高爾夫球具店 筑迪高爾夫球具店 筑迪高爾夫球具店 筑迪高爾夫球具店

麻雀雖小,卻五臟俱全。老板陳文龍先生也是教練,也是球桿維修師,都是有執照的喔!就在球場內,去練球時不彷進去瞧瞧,就說是黃武傑教練介紹的,他也巧是我學弟,大家就捧捧場嘍!謝謝!

 


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最近剛教幾個學生有關轉身的動作,剛好我看到幾篇有關轉身的文章,請大家有空多看看!

這是第一篇,我想請學員們依照順序看完每一篇,看完這一篇,再依序去他發表的文章裏去找,再繼續看下去。

本文引用自jameshung2006 - ※高爾夫秘笈(7) 揮桿時 腳跟自然地抬高

第二篇:2007-03-21發表的-背對擊球方向............

第三篇:2007-04-18發表的-充分扭轉右腿............

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感謝這位格友,收集了這麼多有關高爾夫的文章及資訊,今天看到這一篇,就想到以前剛學球的我,我希望分享給我的學員,想學會高爾夫不難,但要打好球難,找教練並不一定就可以打好球,因為還是要練習,而練習要有方法,才會事半功倍,我們教練只是幫你把重點整理了、說明了、指點了、示範了、引導了,然後陪你一起練習,讓你學會打球的時間縮短了,但要打出穩定的球路,就還是要靠你後天的持續練習。這篇文章告訴我們,不一定要到練習場才能練球,希望大家能有所吸收,最後謝謝這位格友的用心,給我們這麼好的分享,再一次謝謝!

本文引用自jameshung2006 - ※高爾夫秘笈【隨處隨地進行練習】


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這篇影片,告訴我們在站姿的瞄準上的,一些注意事項,其中有一句話說到,上身站錯,造成轉動時的軌跡變錯,而造成方向的偏差,請大家參考!

 

http://www.youtube.com/watch?v=aK4YZz1DMpE


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如我的講義中所說的,雙手的擺動揮桿過程中,雙臂也是在自然轉動的,所以才會在上下桿中有桿面的變化,所以也有人說,在輕鬆的揮擊中我們的双手是會自然回正桿面的。影片中老師用一支〝Tee〞插在手套中,讓Tee的指引方向,來確認回正的動作是否正確。大家可參考看看!

 

http://www.youtube.com/watch?v=LpN0IP_RwJk


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這篇影片分兩邊,左邊即典型的外而內的下桿路徑,容易造成先左而右的右曲球。右邊利用一個椅子擋著,強迫作出內側下桿的路徑,球友可利用反握球桿在家練習,效果不錯喔!

http://www.youtube.com/watch?v=Nej8kaU15fk


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