目前日期文章:201104 (8)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

我自己在看到這個時,坦白講,我很怕我的學員會混淆了。因為學員裡還是有很多人不願意去探討研究,他們只希望我直接告訴他們怎麼做。但我還是要堅持我的想法,沒有標準方法,只有比姣好的方法。其實上下影片中都有要強調的是〝一個揮桿平面〞,只是上面的影片用肩膀,下面的影片用身體。其實重點是如何在上下桿的過程中保持〝一個揮桿平面〞。看主持人在旁輔助時,用了一支球桿提醒,上身前傾角度在揮桿中的穩定,及揮桿平面在揮桿中的穩定,我覺得這才是重點。有些人用肩膀轉但腰及下盤太死,造成轉動時呈由內而內的揮桿路徑,有些人用身體轉,但腰及下盤不穩,造成軸心偏移,每一個動作都有要配合注意的事項,這也就是高爾夫的深奧之處。

班-侯根,高爾夫界的一代球師,雖然年代久遠,但他的教學書籍及影片,還是很多人得教學依據。看影片最後的慢動作揮桿,充分的轉動身體〈以創造最大的離心力〉,但轉動中的軸心,卻還是保持得非常穩定。

a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

英國選手Paul Casey是目前世界排名第七的選手,還是一樣請看他的準備前傾角度,從準備動作、到擊球、到送桿都保持固定角度,揮桿平面單一化〈往後往上畫圓上桿,不是往右內側上桿〉,送收桿先往前、往上畫圓上來,再到左後方呈收桿姿勢,〈不是直接拉到左側收桿〉。



正面還是看有沒有充分轉身上桿,但軸心移動減到最少的狀態。下桿擊球的回正動作。送收桿是順勢而上,不會用力收縮上桿。

a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()

這星期換介紹這位,世界排名第三名的Luke Donald,在第一步的影片中,特別劃了一條脊椎前傾線,告訴大家,在準備動作之後,到上桿、下桿擊球、到送桿〈收桿會因為繼續轉動身體而站直起來〉,他的前傾線沒有甚麼變化,當然各位也要留意揮桿平面,這也是我平時會拍學員後面的揮桿時的注意事項。

正面還是看他有沒有充分的轉動身體〈製造離心力〉,及轉動時有沒有把軸心的移動降到最低。還有請各位看從九點到六點的擊球段,他的往下、回正、擊球。這一氣呵成的動作,是用了哪些肌肉部位及運動方法,身體的轉動、手臂肌肉的連動、手腕的釋放、身體〈軸心、內圈〉等桿頭擊球〈擊球點、外圈〉,我注意的是這些,你注意了嗎?找個相機拍一拍,回家用電腦播放,在慢動作的播放中,你的動作好壞無一遁形,試試吧!〈或省事一點,找時間來找我吧!〉


a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

這是這次美國名人賽前三天領先的選手-Rory McIlroy ,還是哪句話,我看的是側面揮桿平面,及上下桿的順序。正面我看的是有沒有充分的轉身及轉身時的軸心穩定。你呢?最後一天的崩盤,大部分的人都說是因為年輕,抗壓性不夠,這也就是我們也會常碰到的,練習場不錯,但一下場就走樣了,還能怎麼說,多下場就對了。


正面可以看到釋放回正的動作,多看幾次,再看前一篇冠軍選手的同樣動作,有相同之處嗎?


a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

本屆美國名人賽的冠軍選手-Charl Schwartzel的揮桿動作,大家一起來欣賞吧!除了那些固定要看的,充分的轉身但軸心的不位移,揮桿平面的一致性、穩定性。我還要請各位看的轉身帶手部往下〈不是往前〉擊球、及手部回正桿面觸球動作,你做到了嗎?



a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()

基本動作是非常重要的,握桿、站姿,講解起來費時,但又非常重要,為了不浪費上課時間,我都請學員回家多看看我所整理的相關影片,這是我找到的有中文翻譯或解說的影片,看一下,順便再檢測一下你的動作吧!



a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

 這是得知雅妮雖得到亞軍,但卻保有世界球后寶座的時候,上網找的資料。我昨天和幾位學員聊天時,我就曾建議他們,若他們有時間可以上網的話,就學我把世界排名前十名的選手名字,複製到YouTube上去尋找,你可以找到他們的揮桿影片,進而從中研究他們的差異處及共通處,尤其是共通處,只要我們學到了,搞不好就有他們的十分之一的功力,那就可以唬唬一般人了,以下介紹的球王及第二選手,你看出她們的共同處了嗎?揮桿時的軸心穩定、充分的轉體、單一的揮桿平面及穩定得節奏,還有嗎?

PGA 世界排名

名次

球員

參賽

a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 這又是一篇有關揮桿平面的文章及影片,如片中老師所說的,它是一切的基礎。片中老師充分的利用該工具,來檢測自己整個揮桿過程中的應注意事項,〈包括了桿面的相對應狀態〉。並也示範了幾種錯誤的揮桿路徑。給自己一個時間吧!不要只是胡思亂想哪裡打錯了?為什麼球會亂飛?基本功做好了,好球率自然就高了!試試看吧!找面鏡子,在鏡子上畫條斜線,順著斜線上下桿練習,體會要讓桿頭保持在斜線上,你的相對肌肉運動感覺。一定比你胡思亂想有效,相信我!

 


a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論