目前日期文章:201108 (4)

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最近有碰到一些已有一段球齡的球友,來諮詢有關右曲球的問題。而在觀察他們的揮桿動作後,大部分都發現有由外而內的揮桿路徑,造成先左而右的飛球路徑。以下影片就介紹了兩種揮桿路徑,一、由內而外,即雙軌道的揮桿路徑。二、由內而直而內,單一軌道的揮桿路徑。我最早學的時候,就是內側下桿,然後一點鐘方向送桿的揮桿路徑。而去上課後就學了較新的由內而直而內的揮桿路徑。

參考一下藍色木條的被限制路徑,及地上的標籤引導的路徑,及我們想介紹的由內而直而內的揮桿路徑。練習看看吧!

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這是曾威脅雅妮球后寶座的宮里藍和雅妮的動作比較。相同處我看到充分的轉身中其軸心的穩定,但宮里藍轉身上桿手抬得更高,但擊球距離卻沒雅妮的遠,這就是下桿擊球瞬間時的手部釋放動作的瞬間速度快慢問題。



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最近又接連碰到一些屬於技術上揮桿不同的問題,比如上桿時左手臂要不要打直的問題,我常說這個人體適能問題,能打直就打直,上桿時不能打直,就記得在下桿觸球那一瞬間打直就好,因為若你的肌肉柔軟度不好,硬要打直上桿,會破壞你的順暢感和力量釋放,反而不是最佳的打法,這是我們以前說的〝高爾夫的迷失〞,不要盲目的學習職業選手的某些動作。第一部和第二部影片的選手,都是美國非常有名的名將,佛度更是90年代的球王,而第三部的盧建順老師,他曾是我們國內的一哥,更在最近的美國長春公開賽勇奪第三名。揮桿時的軸心及揮桿平面的穩定,我看到的是這個,你看到的呢?




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慶祝雅妮得冠,我們來欣賞一下他的美技。如同我常拍學員的影片,正面我們看的是他軸心〈身體〉在充分的轉動時,還是相當的穩定, 送收桿沒有誇張的雞翅膀收桿動作。側面則注意揮桿平面的穩定,及身體的前傾角度,揮桿時一直保持固定直到送桿,收桿時才轉直起來。細膩的地方,我們不一定做的來,但大地方掌握住要領,相信成績也會有相對的幫助,大家一起來學習吧!


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