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  • Oct 31 Mon 2011 08:43
  • 轉身

台灣的第一次,總是讓人回憶的。球友照了好多的照片,整理之下,你有和我一樣,發現同樣的問題嗎?對了,充分的轉身,尤其前三張的熱身動作,讓我們知道充分的轉身,是她們動力的來源。而且每一次完整的揮桿動作,應該是這樣的收桿看球姿勢,它代表著完整的重心轉移,跟一般的用手打球收桿,及送收桿過度用力,都無法形成這樣的收桿動作。我常說,一個好的揮桿動作,總是會有更好的揮桿結果,檢測一下自己吧!

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  • Oct 25 Tue 2011 08:58
  • 上桿

很多人對〝上桿〞一直存在很大的疑問,我常聽到,我一直覺得我的上桿怪怪的。提供兩部影片,第一部影片我也曾介紹給學員練習,第二部影片需要有人作伴才能練習〈因為打出去的球需要人撿〉。記得我曾跟我的學員介紹,以前我上課時的講義寫著,手是上下的擺動,腰是水平的轉動。我一直在體會這句話,如果再看到這兩部影片,手是上下的擺動,應該就能容易懂了。試試看吧!



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當你成為了世界第一,你的動作就是被人拿來檢測模仿的對象。這一部片有三小段的揮桿動作,如果可以的話,我想延續上星期的話題,〝回正觸球的迷失〞,請問下桿擊球的回正觸球,到底是怎樣的一個動作,用怎樣的名詞可以形容這一段動作,那個動作要放鬆就會自然回正,不能轉手,還是已經練到變成自然動作了,所以沒有刻意轉手的感覺,有誰可以給一個答案嗎?要我的講義就明白的寫著,手部動作是一個上下轉擺動的動作,你覺得呢?


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前幾天跟一些球齡比較久的學員聊天,我說我想請教別的教練用詞名稱,就是在觸球那一瞬間的回正動作。我們都知道要回正桿面觸球,才能有良好的甜蜜點擊球,才能打出方正的、有距離的好球。但或許是我的用詞不當,或表達錯誤,或學員領悟程度不同,而變成〝翻手〞或提早釋放、或回正過頭〈沒有送桿〉,而造成左拉球,或球尾左曲的球路,請各位注意看觸球瞬間的手部動作〈在整體揮趕過程中〉,不要再告訴我,放鬆就能自然回正了,而各位看了,你會如何來詮釋那個細部動作。還是那句話,不要不敢做,而是弄清楚怎麼做。

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這是我個人喜歡的球員,動作簡單俐落,尤其個頭不高,較像亞洲人的身材,是值得學習的對象。

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最近在臉書看到一球友轉貼的影片,片名是"跟物理學教授3小時學會打高爾夫球",有這麼厲害的人物,當然要一探究竟。以下就是影片的連結,看完你有甚麼看法呢?我喜歡他說的,"要不斷的練習,而且是有效率有規律的練習"。"把力學的原理想清楚再去打球,就會很清楚了"。其中他也介紹了"甜蜜點的秘訣",正如同我常跟學員說的,〈了解為什麼?學會如何做?再來重覆練!〉這樣的練習,效果才是事半功倍。



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