目前日期文章:201111 (4)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

在我打〝高爾夫節奏〞這個字搜尋時,我看到了一些介紹,其中這雖然不是我要的,但他卻明白的點出及球時得時機及相關重點,而他也用一種練習方法〝大象走路〞,來練習擊球,這也是我常用的練習方法,重點就是掌握擊球時機,會用力撈球的人,這個方法就會練不來,相對的,練好了,就是節奏對的時候了,要不要試試看?


a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這是延續上次下桿的主題,繼續的文章。但與其說是〝下桿2〞或說〝下桿腰該怎麼轉〞的標題,還不如說是解釋,下桿時常會犯的錯誤。因為她們在介紹時,把下桿常會犯的錯誤都示範了。但還是想補充一下,影片一的上桿示範,我覺得轉動造成重心移轉過多了。影片2的下桿腰部碰撞,左腳支撐不好容易造成位移過多的現象,我想補充的是,一定要轉身因為它是動能的主要來源,但轉動時的重心轉移〝時間差〞,卻是觸球好壞得重點,過快削頂球,過慢觸地球,所以,多練習是重要的。各位參考看看吧!



a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

下桿擊球-第一個影片我喜歡的是她的下桿順序,腰-肩-手的說法,及一些常見的錯誤提醒〈他的示範我不建議〉。第二個影片我要註明的是他強調要有揮桿路徑〈目標線〉的下桿依據,及一些可以檢測錯誤的方法〈比如在上下桿過程中,握把尾端會比對著目標線〉,檢測一下自己的動作吧!



a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 最近有聽到一些舊學生受傷的消息,我心裡就會想,到底是練習時沒熱身,還是練習錯誤造成的受傷。且不管是哪一種造成的受傷,教練我都有責任,剛好在臉書上看到別人分享的影片,特別po上來給大家分享。另外,看完後在YouTube的其它影片,也有其他高爾夫肌肉訓練的介紹,有興趣的可以看看! 


a165jack 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論