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今天的介紹,如影片標題的說明,讓我想起很多球友及學員常犯的錯誤,如同介紹裏也有示範的,〝右大臂收縮上桿,或過度依身體轉動而内側上桿〞,影片中也示範了一個上桿的參考,〈剛上桿時右大臂還先貼著身體,但那是慢動作的模擬〉,如果我的學員就應曾看過我做這樣的示範,但合腋不合肘,不要為了做這動作,就變成整個右大臂貼死在身上,造成緊繃的手部動作,那反而弄巧成拙,聽不懂英文的,請看圖說故事,體會一下右手臂的動作吧!


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一直跟學員說我要做一個類似像這樣的球桿,先給各位看看一下。超大的桿面,讓你在揮桿中不得不注意到它的桿面變化,我想表達的是這個方法,但他的桿面變化方式介紹與我的有點不同,這就看各位接收的訊息是如何?總之,桿面在觸球時的狀態,是會影響方向的,所以你有方向問題的朋友,會不會是在觸球瞬間桿面沒回正擊球呢?



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這個回正桿面的動作,實在是折磨許多人〈包括教練〉,〈甚麼手放鬆,桿面就會自然回正〉,〈腰太快,桿頭跟不上,回正來不及〉,〈沒有作回正動作〉。影響方向因素有;桿頭軌道路徑〈由內而外、由外而内、由內而直而内〉、桿面觸球時的桿面狀態〈開、閉、正〉、桿面觸球時的桿面位置〈桿面外側、內側、正中〉,這個影片就是針對桿面觸球時的狀態介紹,看ㄧ看你有沒有更清楚呢?先弄清楚為甚麼,再了解如何做,再重複的針對這個動作重覆練習,相信一定會愈來愈好,另順便一提,節奏也很重要,忽快忽慢,長短桿差異,它的回正就會有〝時間差〞,多去感受一下,你就能領悟到了。


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常常有人問我,上桿怪怪的,我都會回答,你心中的桿頭軌道還沒建立,所以上桿沒有依循標準,所以沒信心就感覺怪怪的,而過度用手上桿會使揮桿平面過於直立陡峭,但過度依身體轉動,又變成內側上桿,揮桿平面不穩定,桿面也會過度變化。所以怎麼才是好的上桿路徑呢?聽不懂英文用看的,請比對兩部影片來回看,只要依循目標線轉動身體上桿,〈好像桿頭都會對著目標線走〉,就會做到兩部影片都會有的狀態了,要不要到練習場試試!



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