目前日期文章:201202 (3)

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家裡裝了MOD之後,有很多機會可以學到很多練習方法及觀念。今天要分享一句話,〝球的飛行結果是一個反應器,它只是在告訴你,剛剛的那一擊,你的桿頭或桿面,是怎麼碰撞到球,如果你又了解旋球理論,你就會知道球為什麼會歪來歪去了。〞以上這句話,我也常說球的飛行結果,是在跟你說話,給你訊息,它說你剛剛的動作是〝造成這樣結果的揮桿動作〞。如果你想的是直球,但結果卻不是,那代表你做出來的動作,不是打直球的動作而已,這就像我們要用攝影器材拍攝你的揮桿動作一樣,只是在證明你做了甚麼動作,所以球會變成那樣的結果而已。但很多人不會去懷疑、檢測自己的動作,卻只是一味的揮桿。哪只是讓會〝產生同樣結果的動作〞更固定而已。所以我就會常碰到球友問我,為什麼我的球會一直右曲,我都回答,因為你一直在做出打出右曲球的動作ㄚ!很多人都不會去相信,都說我想的是打直球的動作,他卻沒去想過甚麼是產生右曲球的動作,而在練習的時候嚐試修正改進,他的球路又怎會改變呢?桿頭軌道及桿面觸球狀態及觸球位置都會影響球的飛行變化,我的教學講義有說明,有空在去看看吧!以下影片,讓你從上而下了解揮桿時的桿頭路線及觸球狀態,想像一下你的揮桿是這樣嗎? 

 


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過了一個愉快的年並回到練習場後,可知道的是,練習結果一定不盡如意,休假期間誰會有時間來練習場練習,可是,有些人並不會差得太離譜,為甚麼呢?這是以前PO過的文章,再次po上,希望能再分享給各位球友。以下:

感謝這位格友,收集了這麼多有關高爾夫的文章及資訊,今天看到這一篇,就想到以前剛學球的我,我希望分享給我的學員,想學會高爾夫不難,但要打好球難,找教練並不一定就可以打好球,因為還是要練習,而練習要有方法,才會事半功倍,我們教練只是幫你把重點整理了、說明了、指點了、示範了、引導了,然後陪你一起練習,讓你學會打球的時間縮短了,但要打出穩定的球路,就還是要靠你後天的持續練習。這篇文章告訴我們,不一定要到練習場才能練球,希望大家能有所吸收,最後謝謝這位格友的用心,給我們這麼好的分享,再一次謝謝!

本文引用自jameshung2006 - ※高爾夫秘笈【隨處隨地進行練習】 

隨處隨地進行練習

  何一項運動都需要通過練習來提高技術,當然高爾夫也不例外,它需要你致力於此項運動,進行大量的練習,這樣才能降低桿數,獲得更好成績。當然,並不是每個人都有十分充裕的時間,可以隨時到練習場裏揮上兩桿。所以,我們必須有自己的練習計劃。

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先跟各位拜個晚年並祝元宵節快樂。上星期到練習場發現很多人跟我一樣,因為過年期間都沒有摸球桿,所以對打球的感覺很生疏,結果當然是歪七扭八,到處亂飛。但我發現,很多人士愈練愈亂,而我則愈練感覺愈回來,我想這就是上星期說的〝運動心理學〞的部分,〝去想你要完成的動作,而不是去想你要避免的事〞。越是想不想把球打歪,結果越歪,就是這樣。我告訴我自己,那麼久沒練習,一定會有動作上的時間差,球的飛行結果則會因時間差而忽左忽右,所以我只是想著揮桿流程的每一個動作,把它節奏化,我的球路雖不敢說每一球都直直的,但卻也不會歪的太離譜。而且我相信,只要我保持這樣的心態,我的穩定性會愈來愈好,希望彼此共勉之。

我一直跟學員聊天時,一直強調想找一些沒空到練習場練習時,可以在家裡練習的動作。以下影片是為了練習不要用手引導上下桿的輔助練習,記得合腋不合肘,轉動你的上身引導手部的上下擺動,在以下的影片你會發現,桿頭更容易在正確的軌道上,只要保持好你的上身軀幹穩定,在轉動引導上桿的同時,上身沒有前傾、起伏的動作,相信擊球結果應該不會太差,要不要試試看呢?


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