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練習時你在想甚麼?我在想揮桿節奏,因為它可以避免削頂球及觸地球的發生。今天拉了兩個影片,一個是從教學影片中找到有關節奏與力道〈時機〉的重要性的影片。另一個是我自己拍攝的影片,用來證明節奏與力道〈時機〉,因為,它會讓我們的擊球距離變不穩定,削頂球〈變遠〉與觸地球〈變短〉,更重要的是,它會造成運動傷害〈尤其是手腕〉。如同我曾說過,初學者都太偏重動作上的修正注意,而忽略了節奏與力道〈時機〉,尤其是想打更遠時,只會更用力來打,而忽略了它的重要性,兩個影片都看完,相信你會有更深的體會,而找到練習時的注意事項,參考喔!

 

第二部影片標題就是節奏與力道〈時機〉,影片中老師特別解釋了,甚麼動作產生動能讓桿頭擊球的方法,且在影片最後介紹大象走路擊球練習法,來強調所有的動作,就是要創造桿頭往下擊球的動能及方法,但若時機錯了,還是會失擊。 


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練習時你在想甚麼?我在想揮桿路徑對飛行方向的變化,然後專心練打直球的揮桿路徑。影響球的飛行變化,其中有一項是桿頭的揮桿路徑,你知道甚麼是揮桿路徑嗎?認識一下,對你的球技會有幫助喔!第一個影片是我的贈送CD影片中的一段,附贈講義也有說明,看完第一部影片,再看第二部影片,你就知道,為什麼要用第二部影片的方法來自我檢測〈兩隻瞄準桿當輔助線〉,自我練習了,想打直球嗎?甚致想控球的球友,看看無妨喔! 


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練習時你在想甚麼?我在練習並確認了解長、中、短桿的揮桿平面差異。常聽到一些球友說,長桿打好,短桿就不好。短桿好,長桿就不好。甚麼原因呢?長中短趕在揮桿上有甚麼差異嗎?有,揮桿平面就是其中一個,長桿扁平,短桿陡峭,它不是你故意的喔!請仔細看以下影片,老師將會詳細的說明喔!影片標題是正確的揮桿路徑,我倒想解讀為:長中短桿在揮桿路徑上,揮桿平面的差異。你認為呢?長桿該扁平你卻陡峭,合理推測你會擊太深甚至觸地球,反之,短桿該陡峭你卻扁平,合理推測你會擊太淺甚至削頂球,你認為呢?參考一下囉!


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練習時你在想甚麼?我在練習,想要打出直球的方法,所以我在練習,檢測揮桿時揮桿路徑的方法。在教學的過程中,發現到一個有趣的現象,就是學員常只注意到有形動作的練習〈用那些肌肉做哪些動作〉,及擊球後的結果〈有沒有打直打遠〉。無形的節奏及軌跡卻常常忽略,以至於不能有穩定的擊球狀態和方向控制。第一部影片,很清楚地利用兩支瞄準桿作為揮桿路徑的依循參考,外側那支是桿頭路線參考依據,內側靠身體這支是手部握桿位置參考依據,在啟桿、擊球、送桿三階段中,明顯注意到有無過早的內側上桿〈沒有加大擺幅製造距離〉及過早的內側送桿〈造成削球狀態,方向右曲或偏右〉,你會利用這個方法,練習或檢測你的揮桿路徑嗎?第二部影片,主題是加大揮桿動作來打球,不是用力打球。〈製造距離的方法〉,但我要提醒的事,我另外看到了他用了三支球桿放在地上,兩橫一縱,兩橫桿中是揮桿路徑,而縱桿就是軸心轉移時的穩定依據,擊球狀況不穩定,一定是有一些揮桿動作問題,練習時你會不會利用輔助工具呢?不要再盲目練習了,參考一下吧!

 


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