目前日期文章:201502 (4)

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練習時你在想甚麼?我在確認揮桿中的手部動作變化。記得以前在做球場管理時,在看到球友打出右曲球的狀況時,很多教練都要球友放輕鬆,手部動作就會自然回正桿面觸球,我的看法是,與其被動地等自然回正,不如清楚地知道,引導桿面回正的手部動作是如呵做,並重複的練習。或許在重複的練習中,會暫時地用手地打球比重較多,但等手部動作在下桿擊球時會配合回正,一旦確認成肌肉記憶後,此時再專心地以轉身為主要動力來源,手部動作配合為輔,至少你的直球率是較高的,因為引響方向的因素中,除了揮桿路徑要對,桿面觸球瞬間方正也是關鍵,所以藉由今天的影片分享〈影片後段有針對觸間瞬間的手部動作特寫〉,讓大家清楚地看到觸球瞬間要回正擊球的手部動作〈包括中強勢握桿〉,請大家在看得〈模擬〉同時,要同時想像遠端桿面的狀態,不要只顧動作的模擬喔!


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練習時你在想甚麼?不斷的練習,不代表每次都會打出好球。農曆年前的最後一次PO文,當然要跟過年有關。今天分享的影片中,是要告訴你連知名的選手,也會有失擊的時候,目的是要讓你輕鬆一下,愉快的練球。不斷的練習,是為了讓好的揮桿動作更穩定,但因為人不是機器,所以就算你的動作已非常完美〈像職業選手〉,也會受到種種外來的因素影響,且只要在每次揮桿中有一點點不一樣,結果就不一樣。還是鼓勵大家那句話,練習的觀念〈有效的練習才是練習〉及態度〈留意過程,別在意結果〉最重要。最後祝福大家在新的一年,新春飛〝羊〞,〝羊〞眉吐氣,名〝羊〞四海。


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練習時你在想甚麼?我在重複練習全揮桿的分解動作。上課的過程中常會碰到幾個問題。一、揮桿流程分解化,會不會以後揮桿不順暢?二、長桿跟短桿打法一樣嗎?今天PO的影片只是要建議,一般老師還是會分解動作教學,目的是要你了解,在每一個步驟要做哪些動作,讓你在自我練習中有個依循及應注意的地方。因為揮桿過程是一瞬間的事,只要哪個環節差了一點點,結果可能就不一樣了。所以,認識揮桿流程的每一步驟〈上桿、下桿、收桿等〉,各門各派可能有些許的不同,但我想說的是,只要你的練習是注意動作而不是結果,相信你的練習一定比盲目揮桿練習有效。再則第二個問題,我常解釋說,我們是利用短桿來學習基本揮桿動作,長桿的揮桿動作是一樣的,〈只因長桿控制性較差又有距離壓力,很多球友一練長桿,基本動作都會跑掉〉。我沒有要你一定學我或學他的揮桿分解流程,我只希望你會注意到,揮桿流程中有些注意事項〈重心轉移時間、軸心的穩定、桿面的變化〉,因為這些都會影響飛行結果,看看參考一下囉!


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練習時你在想甚麼?我在練習〝鐘擺效應〞的動作。我常跟學員聊天時,說明我是從考完教練執照後才發現,學高爾夫是有方法的。有方法的練習讓你的練習事半功倍,這就要歸功於〝科學〞。以下的影片不是要你讀書,而是要你知道,輕鬆打高爾夫的方法〈不要再用力打球了〉。請不要再看影片中選手的細部動作,而是要看到他們所要表達的重點,〝物理概念〞、〝力矩〞,〝向心力〞、〝鐘擺效應〞,影片中你會看到他們要示範的觀念,而你所學的揮桿動作,是不是剛好讓你發揮了以上科學概念而讓你能更輕鬆的打出好球,不要再盲目的練習了,看一看你會更有收穫喔!


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