目前日期文章:201507 (2)

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練習時你在想甚麼?我在弄清楚製造桿頭動力的方式。要學會打高爾夫,就是要拿高爾夫球桿去打球,所以,學會如何駕馭球桿,製造桿頭動力擊球,應該是很基本的又重要的事,今天就要利用〝科學高爾夫〞這影片,來凸顯你的練習有沒有效率。我們都知道要把高爾夫打好,就難在揮桿的穩定度,〈因為我們是人,不是機器〉,所以,重複的動作練習來增加穩定度,是基本的要求,可是我所看到的業餘人士的練習,卻是時間少,內容又複雜化,而造成練習的效率不彰,當然就愈練愈沒信心囉!我還是那句話,先〝知道為什麼〞再〝探討如何練〞後〝專心重複練〞,不要再盲目的練習了,更不要複雜化的練習了。第一步影片〝運動科學高爾夫〞清楚的指出,我們要利用〝力矩〞〝離心力〞〝雙鐘擺動作〞,來製造桿頭動力擊球,今天針對雙鐘擺動作,製作第二部影片,希望能讓你的練習更明確而更有效率。參考一下喔!


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練習時你在想甚麼?我在練習基本的手部揮桿動作。很多的教練,不敢刻意的教導手部動作,就是因為用手打球的穩定性較差,稍為的溝通錯誤〈用字遣詞不好〉就怕學員弄錯方向,而造成練習上的錯誤。還是那句話,我不要你用手打球,但我希望你把手部的揮桿動作弄清楚。因為,弄清楚肌肉運動部位及方法,才是最基本的練習。要製造桿頭有動力去揮桿擊球,手是最直接與球桿接觸的地方,要讓桿頭可以運動的順暢又快速,又要能兼顧桿頭軌跡及桿面變化,也相對是要你的手部肌肉能運動能自然又順暢,才能做得到ㄚ!第一步影片,很詳盡的介紹了手部的運動模式〈請注意用字遣詞是翻譯問題,建議以視覺動作為主〉。第二部影片則是建議大家隨時隨地練習的動作練習,參考一下囉!


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