目前日期文章:201609 (3)

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練習時你在想什麼?身體的轉動,是轉移重心,不是位移。我們一再強調揮桿動作,是要利用身體轉動引導手部動作,來完成我們的揮桿動作,才是最佳的動作。但是,在轉動身體動作時,很多人還是被〝重心轉移〞這觀念獏糊了,記得,是轉動後〈創造扭力、離心力後〉再造成軸心移動,而不是先移動軸心再轉動身體。想要有更穩定的擊球狀態,想像一個圓規畫圓動作〈揮桿動作的圓〉,圓規軸心固定,半徑固定,則畫一萬次的圓〈揮一萬次的揮桿動作〉,其圓的最低點都是同一點〈擊球點〉,這不就是穩定擊球的關鍵嗎?再看看我為你們準備的影片,第一個是老師有特別強調,身體的轉動是原地轉動不是移動。而第二個影片,則是現役選手的揮桿動作〈幾乎現在的選手都是〉,請利用她身後的看板,有個〝8〞的字,再看她的揮桿動作。看她從上桿、下桿到觸球瞬間,我們都看到〝8〞的字〈身體只有轉動,幾乎沒移動〉,觸球後,再軸心移動到左腳。你有擊球不穩定的狀況嗎?會不會就是軸心不穩定呢?還是弄不清楚呢?

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我們的口訣:我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉,讓我們一起練習吧!                           黃武傑高爾夫教學      0903-001188


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放假後的練習,你在想什麼?想打出好球的正確觀念。經過了四天的連續假期,你跟我一樣,也是四天沒碰球桿嗎?而四天沒碰球桿的你,今天要開始練習了,練習時你在想什麼?如果你練前,就在想今天會不會打不好?那不是正確觀念。因為,久沒練習,打不好、打不到應是正常的,相對的,是在甚麼樣的觀念下練習,就會愈打愈好。今天分享的兩部影片,其實也是在說,若你不能注意到你的桿頭有沒有在正確揮桿路徑上〈揮桿平面〉?桿面觸球瞬間,桿面是否方正觸球?前面這兩樣,它提醒你要打出直球的注意事項。轉動身體揮桿時,你的軸心有沒有保持穩定?這提醒你,要穩定擊球的關鍵〈沒削頂球觸地球〉。而久沒練習,不就是這些狀況球會一再出現。所以,與其想會不會打不好,而更進一步的去想、去注意這些,反而是想要打出好球的關鍵。你的想法呢?

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我們的口訣:我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉,讓我們一起練習吧!                           黃武傑高爾夫教學      0903-001188


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練習時你在想個嗎?想要打更遠,當然要加快桿頭速度〈因為影響球飛行距離的因素=桿頭速度快慢〉。所以用力揮桿、加快揮桿速度,是一般球友直接想到、也常用的方法,我不能否認這是個最簡單的方法,但絕不是用力就好,因為你若沒有掌握到=釋放桿頭時機=觸球時機=桿頭速度最快時機,那你的用力,就反而是你擊球失誤率變多的開始。因為揮桿速度變快了,你的軸心有相對更穩定嗎?你的桿頭路徑對了嗎?你觸球瞬間的桿面有同步回正了嗎?若以上你都能注意到了,那恭喜你,又直又遠的球路可以在你身上常看到。相對若不能,請跟我們一樣,雖然沒有加快揮桿速度,但卻把我們揮桿過程中的桿頭速度極大值,創造在觸球瞬間就好,這就是我常說的,不是不能用力,而是掌握了桿頭速度最快的時機剛好又是觸球時機的方法。看完了以下影片,不是要你去買這個輔助工具,而是了解今天分享的主題,製造桿頭變快的方法,並同步掌握在最佳時機去擊球,這才是輕鬆又穩定把球擊遠的方法,參考一下囉!。PS:反握球桿的咻咻聲練習,就是同樣道理喔

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我們的口訣:我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉,讓我們一起練習吧!                           黃武傑高爾夫教學      0903-001188


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