沒有練習不會進步，但練習時你在注意這個嗎？桿面方正、桿頭路徑....。又時候碰到一些比較心急想練好的學生，他們常說，我有常常練習，可是怎麼沒進步呢？而且他們都有一個共同點，〝很認真又積極的上網看好多教學影片，這類的學生若練不好，我都會說看太多，沒掌握到重點，變來變去的練習，有以上情形之一，又怎會練好呢？我也會分享我的練習影片，但我也一再強調〈揮桿原理的觀念〉，比如說：今天又要再次強調的，推桿要讓球筆直進洞，就是桿面要方正，路徑要正確。下面兩個推桿練習介紹，練習的輔助工具〈方法〉不同而已，是不是都有強調桿面觸球時要方正，桿頭擺動路徑要正確，所以，練習的重點掌握到沒，該注意的地方知道沒？球不能筆直進洞，一定是你練習還不夠，不穩定而已，堅持再重複練就對了。
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
想要下球場的成績好，短切、推桿是關鍵，你有沒有做推桿練習呢？為什麼推桿不好，是方向出問題，還是距離出問題。前者我把原因歸咎在你的基本動作不好，在擺動中桿頭軌跡偏差了，或桿面沒保持方正觸球。後者，我把它歸咎在，你對你的推桿擺動大小所產生的距離沒有概念，所以距離感都掌握不到。所以想要推桿好，還是要練習，那練習時要注意甚麼呢？第一個影片中的我，我注意的還是，節奏、軌跡、動作這三大方向，我利用了肩膀的轉動，引導雙臂帶桿頭擺動，這樣的〝肌肉運動部位及方法及順序的動作〞來擊球，並利用〝節奏法〞讓每次動作穩定，過程中當然還注意，桿頭軌跡有沒有正確，桿面觸球時有沒有方正。第二部影片的老師也說，想要推桿球能直，要你注意軌跡跟桿面，請問你有沒有做推桿練習呢？練習時你注意的跟我們一樣嗎？
不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！ 黃武傑高爾夫教學 0903-001188
為什麼她們要這樣練習？因為要降低桿數就是要多練習推桿！最近較常帶學員下場，也常跟其他學員問起下場的成績有無進步。當我們探討到最後，想要降低桿數最簡單的方法就是推桿〈跟第一部影片所講的一樣〉。但我們下場次數又不多，練習場又只顧木桿鐵桿揮桿練習，很少人會練推桿，所以，臨下場了推桿怎麼打得好呢？今天分享的兩部影片，都強調了推桿的重要，也更強調在家就可做練習，且介紹了練習方法〈拿兩支球桿放置地上，在家做推桿的轉擺動練習〉〈更重要的是，在轉擺動的練習中，要注意桿面的方正觸球、及桿頭擺動的路徑正確〉，我常跟學員聊起，靜態前的準備動作可能各家派別的技巧不同，但動態的揮桿觀念一定一樣〈揮桿中的桿面狀態及桿頭路徑會影響方向〉，所以，準備動作不要再改來改去了，基本設定找一個方法，再重覆堅持持續練動態動作，一定可以愈來愈好！不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我要在固定節奏下、依循目標線軌跡、重複那些肌肉部位及方法 ！
練習時你在想甚麼？我在想推桿的練習注意事項。誠如老師一開頭就講的，一般的球友都只注重木桿的揮遠揮準，而忽略了推桿的練習，而致使在果嶺上花了三四桿，所以成績就不怎麼好看。所以想成績變好的球友，好好看看這一篇，再每天花十分鐘練習基本動作的擺動，保證你桿數少了四五桿喔。影片後端介紹了一個輔助工具，我還是那句話，有買有練習都有用，沒買有抓到要領的練習也有用，沒買沒練習〈嘴上練習〉就一定都沒用。另用輔助工具的練習，其目的應是讓你更容易注意應注意事項，所以，各位注意到的話，節奏、桿面軌跡、桿面觸球狀態〈影響方向的因素〉，肌肉運動部位及方法〈推桿只有用肩膀轉動〉及擺幅大小〈影響距離的因素〉，你有沒有在固定的節奏下，依循直線軌跡〈包含桿面方正觸球〉，重複固定的擺幅大小，這就是我的練習時應注意事項，你的練習也是注意這些嗎？參考一下囉！
木桿是表演、推桿是賺錢，這句話說得非常好。很多人常常為了木桿練得死去活來，卻不曾為推桿多練一小時，孰不知推桿才是降低桿數的最佳方法。接下來po了兩篇有關推桿的影片，第一篇偏重於基本觀念及準備動作，第二篇是介紹練習方法，及最重要的常見錯誤動作〔很重要〕。握桿方式見仁見智，能穩定握住、並輕鬆做出擺動動作為重點。《短推我的建議是直線擺動，長推才有圓弧路線》。第二篇的練習方法，可在家裡練習，有練一定有收穫，希望大家能成績進步！
請留意，常見的錯誤
說完了短擊，再來就是推桿了。在我的進階班講義裏，我也有提出我的看法，但以下兩部有關推桿的介紹，也想和各位朋友分享。
和全揮桿的觀念一樣，桿頭路徑及桿面觸球狀態影响方向，擺動大小產生能量，決定距離遠近。在這個前提下，你的握桿、站姿、及整個擺動擊球動作或許有些許不同，但是為了達到前述重點《方向及距離的準確》的觀念不變，你可以發明出自己的一套方向，試試看吧！
