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練習時你在注意甚麼？我在注意我的揮桿流程中的每一個細節動作，並把它節奏化，希望在不斷的練習下，只要口中〈心中〉默念口訣，我的揮桿動作，會自然的在固定節奏下，依尋目標線軌跡，重複那些肌肉運動部位及方法。轉動身體引導手部動作讓桿頭依目標線軌跡往上擺動畫圓-上桿，再依循預定軌跡，轉動身體引導手帶桿頭往下回正擊球-下桿擊球，再繼續轉動身體帶手帶桿頭依循目標線軌跡往前往上送收桿-收桿。附上的這兩部影片，都是由上而下拍攝的角度，你看到的感覺，跟我一樣嗎？軌跡？肌肉運動部位及方法〈順序〉，看看後，想像一下，再比試一下，或許你有不同的領悟喔！
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