常跟學員聊到我的教學講義裏的一段話：《認識揮桿動作中的各個運動的肌肉部位》，以下影片是用繪圖模擬的人在揮桿，你看得出用到那些肌肉部分了嗎？手腕、小臂、大臂、背部、腰部等等，還有它的使用順序，另有正面的影片，但已停止崁入，故想看的朋友可利用側面影片點進去YouTube再找就有，仔細推敲一下吧！ 


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    a165jack 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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