在我的講義裏面有提到一段話：想像一個以身體為軸心的畫圓動作來擊球的運動。而這畫圓動作是運用身體的轉動，加上手部（斜向）上下轉（擺）動的整合動作形成，而動作及運動軌跡穩定則方向性穩定，而運動的肌肉能量釋放大小、好壞，則影響距離的遠近。高爾夫球運動，就是在比方向及距離的穩定，故認識運動軌跡及各肌肉部位的運用方法，則是初學者的練習重點。
這裏面一直提到圓或運動軌跡，其實就是桿頭路徑。如同這影片所介紹的，用鐵鎚釘鐵釘，你也一定直上直下的路徑而不會斜斜的路徑去釘，故認識運動圓《揮桿路徑》是首要概念，你認識了嗎？
全站熱搜
留言列表
