練習時你在想甚麼？我在練習揮桿節奏。我常常跟我的學員聊到！〝節奏〞、〝軌跡〞、〝肌肉運動部位及方法〞，因為節奏代表穩定性，軌跡跟方向有關，動作則是桿頭速度，而它影響了距離。高爾夫不就是在比方向及距離的穩定嗎？所以很多球友，都只專注在動作的調整及練習，卻往往忽略了節奏的同步訓練，所以，今天我們要學影片中老師的練習方法，從10%、30%、70%、90%的依序揮桿速度，依序作練習。可以的話，每一個速度都在同一個速度下完成全揮桿動作，並持續揮一盒以上。如果你的節奏穩定的話，動作穩定的話，你的擊球結果應不會差異太大，相反的，結果反而是在跟你反映一些問題，比如說右曲球，可能你由外而內揮桿了，或可能觸球時桿面回正時間差一些。若10%速度揮桿還好，70%揮桿速度就不好，再從不好的結果，來了解是不是那個動作，還不夠熟練，以致速度變快，協調就差一些，以上就是我們練習的參考，要不要試一試呢？
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