高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

練習時你在想甚麼？我在想，練習他們打那麼遠的方法。最近又教到幾位有基礎的學員〈曾經學過但打不好〉，在觀察他們的揮桿動作時，都覺得他們已有基本的揮桿雛形，但為什麼一直練但卻打不好呢？我們常說，高爾夫要學會打不難，但要打好難，為什麼呢？大部分是沒時間練，再則有時間練也不知如何練，或就算知道如何練，也改來改去沒有固定的練，所以怎麼能穩定的打好呢？今天介紹的影片，就是要提醒很多短桿尚可〈要距離控制所以不會用力打〉，但長桿就打不好的人看看〈因為不自覺想求距離，方法沒練對〉。製造桿頭速度擊球，絕不是靠個人體適能及肌肉用力，而是〝利用〞雙鐘擺產生〝重力〞，〝利用〞轉動產生〝離心力〞，然後在練習中掌握最佳時機觸球〈回正釋放〉，你就可以輕鬆打出右直又遠的好球。我在影片中看到，他們都有充分的轉動身體〈離心力〉引導，連動帶手部動作〈雙鐘擺動作〉去擊球。可能有為求更遠，所以轉動的更大造成揮桿過度，或左腳跟離地，甚至抬手成雞翅膀動作，但這些人卻一定是先轉身引導下桿，轉動過程中上桿到下桿觸球瞬間的軸心穩定，你看到了嗎？不要只注意有沒有揮桿過度，而沒注意你是因用力而先用手下桿擊球。不要只是注意你是否會抬起左腳，而忽略了你是否因用力而軸心不穩定，以上都是練習沒抓到重點練習，反而改來改去不能專注練習，而造成擊球不穩定，你認為呢？