練習時你在想甚麼？我在學習放輕鬆完成揮桿動作。很多人空揮桿都姿勢一流，但一看到球就整個肌肉緊繃，相對打不出好球，然後又一直以為甚麼動作沒做好，又改來改去，想結果當然還是打不好。這種情形我們把他歸類在因肌肉緊繃，造成實際揮桿動作的不完整，〈這跟基本揮桿動作還不會情形不一樣〉，如同這影片的老師示範一樣，肌肉緊繃所造成的動作，都是僵硬不流暢的，這樣的揮桿動作，怎可能產生好的揮桿結果呢〈有也是運氣好〉？甚麼原因造成肌肉緊繃，這裡我們不討論〈緊張等因素很多〉，但這位老師提供了幾個方法，來去除我們的肌肉緊繃，各位是不是可以來參考一下〈我的練習觀念都是〝取代法〞〉，分享這影片，重點是要表達肌肉緊繃所造成的不穩定性〈並不是你不會打〉，若各位沒有方法去放鬆揮桿，那就來參考這位老師的放鬆方法囉！PS：老師在握桿的部分，強調是保持一定的握壓，不是放鬆！
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