高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

練習時你在想甚麼？我在弄清楚並重複練習我的揮桿流程〈動作〉。我最近常碰到學生問我，為什麼老師你在的時候我們練得比較好，學生自己練時，就練不出那麼好的結果。我會解釋為，我們在時，有一直在引導你們做出我們建議的揮桿動作〈不一定能每次做到，但卻一直堅持〉，學生在自己練時，一是揮桿流程裡的每一個動作還在模糊階段，二是根本沒有揮桿流程中的每一動作的概念。第一類的學生，只要再堅持，應該會愈練愈好。因為肌肉記憶是要靠練習時間和練習量的。第二類學生，則是上課過程中，有被老師引導到，並做出那樣的揮桿動作，所以在當下，好像練的還不錯，孰不知，他只是照著指令〈動作〉做，並沒有同步去體會指令〈動作〉的要領，所以在自行練習時，只是在憑感覺練習，而不是像我們在時，那樣清楚的重複引導每一階段的揮桿動作，並重複練堅持練〈因為肌肉不一定每次都能照我們指示做動作〉。所以，今天借高老師的影片來反問你〈雖然她的揮桿流程動作分解跟我不一樣〉，但我要表達的重點是，不要再盲目的揮桿了，你有沒有一套自己的揮桿流程〈動作〉呢？我們可以去研討每一派的揮桿動作差異，並找到最適合自己的方法來練，而不是，一根本沒有揮桿動作概念〈請問怎麼自己練〉，二是聽〈看〉一派，改一次，〈改來改去怎麼練得好〉，想讓自己得練習效率變好嗎？趕緊弄清楚自己的揮桿動作吧！