高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

練習時你在想這個嗎？我要把身體的轉動，變成揮桿過程中的主要動作。我常跟學員說，若我把揮桿動作，先簡單分為轉身動作跟手部動作，那轉身動作就是桿頭動力的主要源頭，手部動作只是配角〈當然也重要〉，但就是不能用手的動作做為主要的動力源，因為手的部分要穩定的握好球桿，把轉身動作傳輸來的連續動力，正確又確實的釋放、傳輸到桿頭擊球。而要把以上的要求做好就很難了，還要靠手的動作來加快桿頭速度來增加距離，那不是難上加難嗎？今天分享的影片，就是要大家注意，不管木桿、長桿、短桿、或短切，也不管這些選手的動作差異，我要大家看到，他們都是以轉身為主要動作，我都可以看到下盤的重心轉移現象〈推桿除外〉，看完後妳還會上盤或用手來打球嗎？想要打的穩定甚至要距離，一定要把轉身動作帶手部動作的揮桿揮桿，養成習慣的揮桿動作。

不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！                           黃武傑高爾夫教學      0903001188