練習時你在想這個嗎?身體的轉動連動手部動作的關鍵〈夾腋下〉。一直強調力用大肌肉打球的觀念,為的就是要有更穩定、且更遠的擊球結果,所以,身體的轉動〈大肌肉群〉引導手部動作〈釋放球桿的小肌肉群〉,這樣的基本擊球動作你掌握到了嗎?〝合腋不合肘〞,一直是我想要分享的動作感覺,有些教練會利用腋下夾毛巾或木桿套來體會這個夾腋下的感覺〈但球友怕掉,而會過度夾緊〉,因為這樣的動作,才是讓你的身體轉動動能,能更直接連動到手部動作的關鍵。今天分享了兩則影片,就是希望球友看到,動作大、用力打,穩定定性不佳,怎麼樣利用肌肉群的動作連結,〈轉身、抬手〈腋下不分開〉、曲肘曲腕〉,產生更穩定又有動能的揮桿動作來擊球呢?

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我們的口訣:我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉,讓我們一起練習吧!                           黃武傑高爾夫教學      0903-001188

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