高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

想要下球場的成績好，短切、推桿是關鍵，你有沒有做推桿練習呢？為什麼推桿不好，是方向出問題，還是距離出問題。前者我把原因歸咎在你的基本動作不好，在擺動中桿頭軌跡偏差了，或桿面沒保持方正觸球。後者，我把它歸咎在，你對你的推桿擺動大小所產生的距離沒有概念，所以距離感都掌握不到。所以想要推桿好，還是要練習，那練習時要注意甚麼呢？第一個影片中的我，我注意的還是，節奏、軌跡、動作這三大方向，我利用了肩膀的轉動，引導雙臂帶桿頭擺動，這樣的〝肌肉運動部位及方法及順序的動作〞來擊球，並利用〝節奏法〞讓每次動作穩定，過程中當然還注意，桿頭軌跡有沒有正確，桿面觸球時有沒有方正。第二部影片的老師也說，想要推桿球能直，要你注意軌跡跟桿面，請問你有沒有做推桿練習呢？練習時你注意的跟我們一樣嗎？

不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！                           黃武傑高爾夫教學      0903-001188