高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

下盤是穩定軸心的基礎，更是創造動力的關鍵。創造距離是正常人的夢想，可是創造距離的方法，不外乎就是製造桿頭擊球時的瞬間速度〈因為擊球瞬間不是最快的無效〉。那製造速度，就是要探討動力來源及方法囉。用力、加快、做重訓使可更用力更快....，甚麼時代了，還在用這麼不科學的方法。跟你探討肌肉運動的部位及方法及順序，就是要你能利用你原有的體適能條件，創造出最大的動力源來擊球，這不是科學，什麼才是科學！一再強調，轉身動作是揮桿動作中的主要動力源，今天還要再更細膩的要求，轉身時的動作，是從你的下盤啟動開始。今天的分享，利用了一篇文章〈理論〉及一段影片〈實戰〉，文章標題：高爾夫下揮桿時期軀幹旋轉與重心轉移之探討，網址連結：http://140.127.82.166/retrieve/14922/53.pdf，來提醒你，好的下盤啟動，扮演著〝穩定〞及〝動力〞的雙重角色，理論跟實戰都證明了它的存在，你怎麼還不好好了解而練習呢？

不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！           黃武傑高爾夫教學      0903-001188