2-8理論下的球桿動力篇-手部動作。還是再次聲明,不是要你用手打球,而是要你弄清楚手與球桿的連動方式,並重複練習。等手部動作產生正確的運動方式〈揮桿方式〉,再連結轉身動作,就完成我們建議的整體揮桿動作〈基本揮桿動作=轉身動作+手部動作〉〈可再回看上星期的分享:http://a165jack.pixnet.net/blog/post/65596957〉。桿頭本是靜止放在地上,是我們身體的哪些部位?做甚麼樣的動作?讓桿頭產生動力來將球擊出去呢?第一個部位當然就是〝手〞囉!握桿弄清楚了嗎?握桿法決定了嗎?再來就是認識握桿後的手部肌肉,怎麼跟球桿產生連動的感覺,並重複練習囉!熟悉了基本的手部動作連動球桿的感覺後〈這也是運動科學高爾夫中談到的雙鐘擺動作:http://a165jack.pixnet.net/blog/category/256343〉,再來就要再探討,如何同步要求,也把球桿同步帶入正確的揮桿軌跡中〈因為桿頭軌跡影響了方向〉。接下來就來看看我拍的手部動作-動力篇,如果你認同了,就跟著我一起練吧!第二部影片,是之前拍攝的,就是手部動作有的動作瑕疵,造成削頂球觸地球的原因。若你觸地球削頂球的比率很高,會不會就是手部動作錯誤呢?了解一下吧!

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我們的口訣:我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉,讓我們一起練習吧!           黃武傑高爾夫教學      0903-001188

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