最近又開始教了一些曾打過但穩定性並不好的人〈所以成績一直不進步〉,我想告訴他們,把基本觀念跟動作重新認識,別以為要你改姿勢就先排斥,因為回到原點,不要只是憑感覺打法,而是了解高爾夫的原理,並學會如何運動肌肉,再持之以恆的練習,這樣的練習才是有效率的練習。若不要改變姿勢,也要藉此機會重新認識自己原有的打擊方式,這樣才能了解差異,才能找到更適合自己方法去練習,才不會浪費時間,你的看法呢?
看這台機器,除了希望你的運動圓《揮桿平面》能穩定外,還想限制你那些不必要的動作!脖子旁的橘桿、腰後的綠桿、膝部的藍桿、
神奇的輔助器材,看著燈光,讓你認識要在這個軌跡內揮桿,你的動作會是如何!
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我在入門的講義中有說到,初學者是要認識高爾夫的揮桿軌跡,及要揮出這揮桿軌跡中,你要運用的身體肌肉部位,及運動方法。以下影片可能有些老舊,不過影片中試範者身穿〝人體骨格衣〞來揮桿,可以讓我們清楚的辨識揮桿中的肌肉相對部位,他也說出了該肌肉部位的運動方式。或許現代的揮桿方式有些許不同,但我想請有心人記住該揮桿中的肌肉部位,現代揮桿或許是組合順序不同,但運用的肌肉部分,仔細體會一下,你能清楚的運用那些肌肉了嗎?
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人家說努力就一定有收獲,我常跟學員說,我也還在學習〝解說的用詞及技巧〞,結果讓我在搜尋相關資料時,發現了以下影片,畢竟是中文發音,感覺熟悉多了,各位球友看看有沒常聽到的一些用詞呢?還有他們提供的方法,你要不要試試看呢?還是那句話,〝練動作〞任何的動作,都是要靠練習才能熟能生巧,肌肉才能產生自然記憶,學裏面的美女教練說的一句話,〝很不順暢厚,剛調整動作一定是這樣子,我相信你經過幾次練習後,應該會比較順暢一點〞,哈!聽美女的準沒錯!
Outside-in的揮桿路徑,及上下桿的側移
左手雞翅膀造成回正不佳
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巳經許久不看球賽轉播的我,昨晚看著台灣之光-曾雅妮拿到英國公開賽的冠軍,真是滿懷激動,因為這是非常難得的光榮。此比賽被列為女子高球四大賽之一,除了代表高水準的比賽外,還代表著全世界的媒體都會關注的比賽,而曾雅妮卻讓我們〝台灣〞,又再一次登上國際媒體版面,真是太棒了!
看完了早上新聞,隨卽上YouTube想找找有關她的資料,找到這一篇影片,介紹曾雅妮的袋中武器,除希望大家更認識〝曾雅妮〞,也希望能邀大家一起來祝福她,希望她更早一日能登上世界女子球后寶座。雅妮加油!台灣加油!
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