最近又開始教了一些曾打過但穩定性並不好的人〈所以成績一直不進步〉，我想告訴他們，把基本觀念跟動作重新認識，別以為要你改姿勢就先排斥，因為回到原點，不要只是憑感覺打法，而是了解高爾夫的原理，並學會如何運動肌肉，再持之以恆的練習，這樣的練習才是有效率的練習。若不要改變姿勢，也要藉此機會重新認識自己原有的打擊方式，這樣才能了解差異，才能找到更適合自己方法去練習，才不會浪費時間，你的看法呢？
看這台機器，除了希望你的運動圓《揮桿平面》能穩定外，還想限制你那些不必要的動作！脖子旁的橘桿、腰後的綠桿、膝部的藍桿、
神奇的輔助器材，看著燈光，讓你認識要在這個軌跡內揮桿，你的動作會是如何！
這是上星期和幾位球友聊天的結果，我發現大家對於用手打球的觀念，不是很清楚，我還是那句話，用手打球的穩定性較差，距離也有限，所以如何化阻力為助力才是重點，以下是以前po的文，再和大家分享一下。
一般來說，大個頭的肌肉男要打出遠距離不是難事《但抓不到要領也是難》，但小個頭的男性或女性，要想打出遠距離，卻是一定有它的竅門在。在我學打球的時候，我總是聽到一句話，不要用手來打球，不要亂動手腕，但接下來的影片《高爾夫、棒球投球、羽球殺球》《影片較長，請注意其手部動作卽可》，我想看的是他們的共同點，小肌肉、大肌肉部位的〝運動方法及順序〞及〝方向〞，因為它代表著〝距離及方向〞。〝不要用手來打球，穩定性差且打不遠〞，這句話要改了，是不是應該說，手部肌肉要怎麼運動才是好的〝助力〞而不是〝阻力〞，朋友，它們的共同點，你看出來了嗎？曾經是我的學員的球友，回想第一節課〝劈柴〞〝敲釘子〞的練習，手部的肌肉運用相似嗎？怎麼帶入高爾夫的揮桿軌道中，是不是更輕鬆的釋放出，更大的力量呢？
我在入門的講義中有說到，初學者是要認識高爾夫的揮桿軌跡，及要揮出這揮桿軌跡中，你要運用的身體肌肉部位，及運動方法。以下影片可能有些老舊，不過影片中試範者身穿〝人體骨格衣〞來揮桿，可以讓我們清楚的辨識揮桿中的肌肉相對部位，他也說出了該肌肉部位的運動方式。或許現代的揮桿方式有些許不同，但我想請有心人記住該揮桿中的肌肉部位，現代揮桿或許是組合順序不同，但運用的肌肉部分，仔細體會一下，你能清楚的運用那些肌肉了嗎？
由外而內的揮桿路徑是最不好的揮桿方式，很多人都有這個困擾卻無法改善。以下有三則影片都是提供你練習的參考，試試看吧！不試沒機會，有試才有機會，如同美女老師說的：【剛開始有點不順暢，但我相信在幾次練習後，你會愈做愈好】，我個人是建議在知道改善方法後，再依第三部影片一樣，在下桿路徑外側放一障礙物『如椅子』，強迫練出內側下桿的路徑，你覺得呢？
老師講課沒人聽，美人老師說的你要聽嗎？雞翅膀的揮桿動作有個有名的球星也有，就是Fred Couples《他曾是N年美國公開賽冠軍》 如以下影片，可是再一個影片卻是老師建議我們要修正雞翅膀，因為我們不是Fred Couples ，有雞翅膀卻導正不回正確軌道，造成很多失擊球，所以，老師建議的方法要不要來試試看，尤其最後的綁雙臂的輔助工具我有類似工具，要不要來綁綁看啊！
我們都知道身體的轉動在整個揮桿過程中是非常重要的，可是就如同Rose老師說的，似乎每個人都不曉得真正的身體轉動的感覺，介紹這兩片影片供做參考，但看完我會介紹我的方法供參考，比較看看，那一種你比較容易練的來呢？
以上我怕有些球友在下桿時把側移跟移轉混淆了，要注意喔！
人家說努力就一定有收獲，我常跟學員說，我也還在學習〝解說的用詞及技巧〞，結果讓我在搜尋相關資料時，發現了以下影片，畢竟是中文發音，感覺熟悉多了，各位球友看看有沒常聽到的一些用詞呢？還有他們提供的方法，你要不要試試看呢？還是那句話，〝練動作〞任何的動作，都是要靠練習才能熟能生巧，肌肉才能產生自然記憶，學裏面的美女教練說的一句話，〝很不順暢厚，剛調整動作一定是這樣子，我相信你經過幾次練習後，應該會比較順暢一點〞，哈！聽美女的準沒錯！
Outside-in的揮桿路徑，及上下桿的側移
左手雞翅膀造成回正不佳
巳經許久不看球賽轉播的我，昨晚看著台灣之光-曾雅妮拿到英國公開賽的冠軍，真是滿懷激動，因為這是非常難得的光榮。此比賽被列為女子高球四大賽之一，除了代表高水準的比賽外，還代表著全世界的媒體都會關注的比賽，而曾雅妮卻讓我們〝台灣〞，又再一次登上國際媒體版面，真是太棒了！
看完了早上新聞，隨卽上YouTube想找找有關她的資料，找到這一篇影片，介紹曾雅妮的袋中武器，除希望大家更認識〝曾雅妮〞，也希望能邀大家一起來祝福她，希望她更早一日能登上世界女子球后寶座。雅妮加油！台灣加油！
