轉動身體釋放離心力，是打高爾夫的主要動力來源，但很多人都不自覺用手打球，尤其想打遠時，不自覺的縮、抬大手臂，造成失擊球？藉由輔助工具，讓肌肉記憶產生不同運動感覺。
觸球淺一點，觸球深一點，只是時間差差一點而已，但差一點就不是紮實擊球喔！
這一點到底是軸心轉動時出問題，還是節奏出問題呢？
練習時你在想甚麼？※節奏你掌握住了嗎？※揮桿路徑軌跡弄清楚了嗎？※最佳釋放動能的肌肉運動部位及方法了解了嗎？
只要你能在固定節奏下，依循揮桿路徑軌跡，重覆肌部位及方法，保持這樣的心情重覆練習下，我相信練結果一定會有明顯的進步，相信我也相信你自己！
手部動作在揮桿過程中，是上桿〈含曲肘曲腕〉下桿〈含回正釋放〉的轉擺動配合動作，它是製造動能的附加力量，但手的釋放的時間快慢、方向角度對錯，都會有失擊球的現象。我不是要你用手打球，而是希望你弄清楚手部的配合動作。
標題是說：節奏與力道。我想解釋成，重心轉移及擊球時機的練習。後續介紹的大象走路練習方法，我也常常示範給學員看，那就是擊球時機的練習。而要有一個穩定的擊球狀態，除了動作穩定外，節奏的配合養成，也非常重要。很多球友為了想打出距離更遠的球，往往只是錯誤的運用加速揮桿動作的方法，完全沒有注意到時機的掌握，結果就是更多的削頂球〈軸心往前位移、或送收桿過快〉，及右曲球〈桿面來不及回正觸球〉。想要有更穩定的擊球狀態嗎？看完這篇文章，到練習場練習一下吧！記得，掌握重心轉移及擊球時機，它除了讓你的擊球狀態更好外，距離也會變得更遠喔！
標題說的是揮桿路徑，內容說的是揮桿平面〈扁平、陡峭〉，這就是我常說的，弄清楚說明白。有實我們會針對桿頭揮動路線，由內而外、由外而內、由內而直而內，說是揮桿路徑。桿頭揮動平面，扁平、陡峭，說是揮桿平面。這篇說的是揮桿平面，尤其長中短桿的揮桿平面差異，長扁平、短陡峭，有特別的說明，一些常見的錯誤，也有說明及示範，參考看看喔！
