我們都知道身體的轉動在整個揮桿過程中是非常重要的,可是就如同Rose老師說的,似乎每個人都不曉得真正的身體轉動的感覺,介紹這兩片影片供做參考,但看完我會介紹我的方法供參考,比較看看,那一種你比較容易練的來呢?


 以上我怕有些球友在下桿時把側移跟移轉混淆了,要注意喔!


以上影片,上桿重心轉移到右腳內側,右腳要撐住,且上身不能超過右腳。下桿轉移至左腳時,換左腳要撐住,且上身不能超過左腳。

至於我的轉身,是以身體為軸心,依假想之揮桿平面,轉動腰部,引導背部轉動,帶動手部擺動往上,順勢曲腕曲肘上桿,確保上桿時轉動時背向目標呈90度,下桿時再轉動腰部帶動背面轉動帶動手部去釋放桿頭擊球,並持續轉動腰動背部,變成面向目標,並順勢曲腕曲肘收桿,注意的是確保在轉動中,儘量讓身體軸心移動在最小範圉內。

轉動是為了產生更大的能量去擊出更遠的球,且最重要的,用身體引導手部擊球,穩定性比用手擊球穩定多了,所以想要成績更好的球友,檢測一下你的揮桿轉身方式,沒有特別要你學誰,做的順,能練的固定,就是好的動作,試試看吧!

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