我常和學員聊天時,說我沒有標準動作的觀念,但有個基本觀念,就是了解〝作這動作的目的〞,卽《為什麼》?因為細看每個知名選手的動作,並不完全相同,但你再仔細推敲他們的共同點,亦卽我想要學員注意的大方向,以下連續三段影片,我看到的是:一、上桿中,穩定的下盤〈穩定的基礎,減少失誤〉〈轉動≠移動〉。二、上桿時上盤充分的轉動〈能量的蓄集〉。三、不過度上桿。〈減少失誤〉。四、下桿時,下盤帶上盤下桿〈產生最大能量〉"及最佳揮桿路徑〈影响方向〉。五、上下桿時,上身前側角度的固定〈減少失誤〉。 你覺得呢?或許你還有看出其他的,但還是那句話,不是盲目的模仿動作,而是注意到這些共同點,再反過來檢測我們自己的動作,這才是看選手動作的重點,一起再來努力吧!



    全站熱搜

    a165jack 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()