上課的過程中,常會聽到球友與學員說到,他那裏痛那裏痛,在這一系列的教學影片中,這位老師一直強調一句話,〝順著你的身體肌肉去運動,不要嘗試與它抵抗〞,大部分的運動傷害都是錯誤的肌肉運動產生傷害,但也有少部分是運動過量造成的,所以了解高爾夫運動中需運動的肌肉部位及運動方法,是我入門學員的主要課程內容,你了解了嗎?如何你有高爾夫的運動傷害,以下影片有解釋部分的狀況,一起來看看吧!

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