今天是大部分的人上班的開始,在這還是跟大家拜個年,po在臉書的對聯修改一點:上聯:〝鞭炮鑼鼓平地響〞,下聯:〝小鳥老鷹滿天飛〞,橫批:〝龍是好球〞。祝大家龍年球技進步,身體健康。

接下來進入我們高爾夫的話題。延續上次的運動的科學.....第三單元介紹球的演變,我跳過了,直接進入第四單元,其中介紹了運動心理學及推桿,尤其運動心理學,我個人認為是最重要的,因為入門的基礎動作學習比較偏重動作、技巧的認識,而後續的持續練習,除了基本動作的再確認以外,心理因素佔了很重要的比重。我常說人不是機器,無法固定的重複同一個動作,一定會有差異,這差異來自於你的練習不夠以外,很多都是心理因素造成。這影片中有句話,想要打好球的方法,就是想像自己想要達成的事,而非想要避免的事。在春節休息了這麼多天後,這幾天到練習場練球,你注意的是球有沒有打好,還是你揮桿的動作能做出原有的動作呢?多去想想之前學的動作並想像要把這個動作完整重現,比起一直想〝怎麼球都打不好〞,這就是正確的觀念。還有推桿所說的〝要產生正滾〈前滾〉現象〞,大家撥空看看影片吧!

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