練習時你在想甚麼?我在想:怎樣把揮桿動作簡單化?如影片中介紹,老師要利用身體轉動,來引導球桿揮動,在這揮動過程中,桿頭有沒有依循目標線軌跡上下送桿〈會形成一個桿頭圍繞身體的圓形軌跡〉,桿面在上下送桿的揮動過程中,是產生怎樣的桿面的變化,〈利用網球拍理解桿面狀態,起桿到9點位置時、擊球在6點位置時、送桿在3點位置時〉,這樣的話,就可以簡單的把球打直飛出去〈這就是我常說的,要把球打直飛出去應該不難,是要打直又遠比較難〉。重複練習,是為了產生穩定的肌肉記憶,過多的練習方法,會讓本來就練習時間不夠的業餘人士,練習更沒效率,所以,把練習過程簡單化、步驟化,弄清楚要練習的重點,依序練習,讓揮桿動作愈來愈確實及穩定,不然記東忘西,記西忘東,是我們常有的毛病,看完影片,讓我們來把揮桿動作簡單化吧!

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