練習時你在想甚麼?我在練習,想要打出直球的方法,所以我在練習,檢測揮桿時揮桿路徑的方法。在教學的過程中,發現到一個有趣的現象,就是學員常只注意到有形動作的練習〈用那些肌肉做哪些動作〉,及擊球後的結果〈有沒有打直打遠〉。無形的節奏及軌跡卻常常忽略,以至於不能有穩定的擊球狀態和方向控制。第一部影片,很清楚地利用兩支瞄準桿作為揮桿路徑的依循參考,外側那支是桿頭路線參考依據,內側靠身體這支是手部握桿位置參考依據,在啟桿、擊球、送桿三階段中,明顯注意到有無過早的內側上桿〈沒有加大擺幅製造距離〉及過早的內側送桿〈造成削球狀態,方向右曲或偏右〉,你會利用這個方法,練習或檢測你的揮桿路徑嗎?第二部影片,主題是加大揮桿動作來打球,不是用力打球。〈製造距離的方法〉,但我要提醒的事,我另外看到了他用了三支球桿放在地上,兩橫一縱,兩橫桿中是揮桿路徑,而縱桿就是軸心轉移時的穩定依據,擊球狀況不穩定,一定是有一些揮桿動作問題,練習時你會不會利用輔助工具呢?不要再盲目練習了,參考一下吧!

 

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