高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

練習時你在想甚麼？我在練習正確的揮桿肌肉部位及順序來創造好的揮桿動力源。〈高爾夫相較於其他運動較重視技術層面，並非強調揮桿有力或是體型一定要魁武壯碩，主要在於有效的技術及良好的協調及控制能力上，其基本動作的正確與否是決定整個揮桿之關鍵；要將球擊的遠，取決於擊球前的桿頭速度，桿頭速度越快，球飛行的距離則越遠，而為了要有快的桿頭速度，力量和技巧性不僅是必需的，且彼此是息息相關的〉。以上〈〉內的文字取源於第五屆運動科學暨休閒遊憩管理學術研討會論文集裏，國立屏東教育大學張哲婉／涂瑞洪的著作〞高爾夫下揮桿時期軀幹旋轉與重心轉移之探討〞 ，因為，還是回到〝想把球打得遠〞這個話題。〝為什麼=想打遠〞，〝如何做=轉身引導手帶桿頭打球〞，〝重複練=轉身引導手帶桿頭打球，運動科學證明了這一觀念，你還在用手打球嗎？看完了連結的文章再看一次球王的揮桿動作，想讓你的練習更有效率嗎？不要再盲目的揮桿囉！
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