練習時你在想甚麼?我在學習放輕鬆完成揮桿動作。很多人空揮桿都姿勢一流,但一看到球就整個肌肉緊繃,相對打不出好球,然後又一直以為甚麼動作沒做好,又改來改去,想結果當然還是打不好。這種情形我們把他歸類在因肌肉緊繃,造成實際揮桿動作的不完整,〈這跟基本揮桿動作還不會情形不一樣〉,如同這影片的老師示範一樣,肌肉緊繃所造成的動作,都是僵硬不流暢的,這樣的揮桿動作,怎可能產生好的揮桿結果呢〈有也是運氣好〉?甚麼原因造成肌肉緊繃,這裡我們不討論〈緊張等因素很多〉,但這位老師提供了幾個方法,來去除我們的肌肉緊繃,各位是不是可以來參考一下〈我的練習觀念都是〝取代法〞〉,分享這影片,重點是要表達肌肉緊繃所造成的不穩定性〈並不是你不會打〉,若各位沒有方法去放鬆揮桿,那就來參考這位老師的放鬆方法囉!PS:老師在握桿的部分,強調是保持一定的握壓,不是放鬆!

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