高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

練習時你在想甚麼？我在練習手部動作的肌肉部位練習。在我的教學部分，有特別強調一部分-就是肌肉運動的部位及方法。因為探討肌肉運動部位及方法，是要你清楚製造桿頭動力擊球的來源，那我又把它簡化分為，身體的轉動動作，及手部動作。而今天就來聊聊一般教練比較不談的手部動作。我還是那句話，我沒有要你用手打球，但是我要你弄清楚手部動作的運動方法。我們練習時的一些手部動作迷思，例：〝握桿要輕鬆〞常造成我看到有人握的輕鬆到我還看到握桿有空隙？例：〝不要翻轉手〞請問選手桿面回正的手部肌肉動作，如何解釋？引述劉老師在臉書的話，〝如果說除了核心肌群外⋯⋯高爾夫最重要的肌肉是哪部分，在我的經驗裡 我覺得是「前臂的肌肉」，高爾夫的揮桿動作， 在下桿中球瞬間， 桿頭需要加速 桿頭需要回正， 所需的都是前臂的肌肉， 包含甩的力量、握力等〞請參考網址：https://www.facebook.com/ProAmGolfAcademy?fref=ts，為什麼桿頭加速及回正，跟前臂肌肉有關？劉老師也提供了一個在家練習的方法，我也提供一個手部動作練習影片，先看看他臉書PO的照片跟解說，再看看我們的影片吧！黃武傑高爾夫教學-0903001188◎歡迎來電指教。