練習時你在想甚麼?我在練習基本的手部揮桿動作。很多的教練,不敢刻意的教導手部動作,就是因為用手打球的穩定性較差,稍為的溝通錯誤〈用字遣詞不好〉就怕學員弄錯方向,而造成練習上的錯誤。還是那句話,我不要你用手打球,但我希望你把手部的揮桿動作弄清楚。因為,弄清楚肌肉運動部位及方法,才是最基本的練習。要製造桿頭有動力去揮桿擊球,手是最直接與球桿接觸的地方,要讓桿頭可以運動的順暢又快速,又要能兼顧桿頭軌跡及桿面變化,也相對是要你的手部肌肉能運動能自然又順暢,才能做得到ㄚ!第一步影片,很詳盡的介紹了手部的運動模式〈請注意用字遣詞是翻譯問題,建議以視覺動作為主〉。第二部影片則是建議大家隨時隨地練習的動作練習,參考一下囉!

    全站熱搜

    a165jack 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()