為什麼要做這樣練習?因為要確認轉身時的正確重心轉移,以製造更多距離。我們都知道要利用身體的轉動引導手部動作來做揮桿擊球動作,但轉動身體時的正確重心轉移的感覺是甚麼?如影片中老師的提醒,重心逆轉〈下桿送收桿時重心還在右腳〉,重心橫移〈要轉移不是橫移〉,這也是很多球友觸地球、削頂球的主因,所以要想穩定擊球,揮桿時的重心轉移正確,不僅能輕鬆創造桿頭速度來製造距離,也是避免觸地球削定球的方法。第一個影片,是利用右腳離開原地並靠近左腳為練習方法。第二個影片,則利用網球〈切半,各放在左右腳〉,讓你感覺正確的重心轉移時的腳底感覺。不要再盲目練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞,才是有效的練習方法,歡迎一起來研討!

    全站熱搜

    a165jack 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()