為什麼他們要這樣練習?因為多一分練習,就多一分把握,學學〝隨時隨地的練習〞吧!在我的講義開頭的第一句話就說,〝多練習〞是打好高爾夫的首要條件,可是忙於工作的妳們常說,就是沒時間練習,所以,隨時隨地能練習絕不是口號,而是你願不願意做。在今天分享的影片中,一位教練藉由等下場打球的空檔,建議球友可以做這樣的練習〈一邊打發時間,一邊確認動作〉,真是太讓人高興了,尤其是一開頭的利用椅子,練習轉身時身體不可左右位移的觀念,還有利用高爾夫雨傘做推桿練習,真是一絕,充分利用了球場上周遭看得到的物品來做練習,一方面確認你知道要練甚麼,並確認知道練這動作要注意甚麼?二方面多練習多讓肌肉熟悉正確的運動動作以產生好的運動記憶〈利用這樣練習,更不怕練錯,因為練錯了,椅子會移動,杯子或盤子就會掉〉,別再說你沒時間練習了,還是那句話,不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我要在固定節奏下、依循目標線軌跡、重複那些肌肉部位及方法

 

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