為什麼他們要這樣練習?因為我想要打得遠又要準!用手的動作打球,一定打的到球,可是當你想打遠時,整個手部動作就要快,才能產生速度才能產生距離,可是這樣的方法,好像好球率較差〈因為手的動作只要有一點錯誤,觸球時的桿面狀態就不是在甜蜜點上〉。所以,轉身動作引導手部動作擊球,就是一個結果率較好的打法。但轉身的動作,是會產生很好的動能,但軸心的相對穩定,卻是觸球瞬間甜蜜點準不準的關鍵。第一部影片利用繩子來練習揮桿,它讓你感受到,轉身時的重心轉移所產生的動能,是要讓繩子〈球桿〉甩下來的感覺來擊球。而第二部影片,〈站幅變小,還前後腳〉就是要你注意到〝軸心〞的穩定,所以,利用這樣的練習,讓你感覺用轉身動作來引導手部動作打球,改善〝用手用力製造速度〞打球的壞習慣。並注意轉身時的軸心穩定,這樣的練習,會不會比較有效呢?

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!

我要在固定節奏下、依循目標線軌跡、重複那些肌肉部位及方法,讓我們一起練習吧! 

    全站熱搜

    a165jack 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()