高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

其實這一篇以前就po過的文章，但我覺得這些話應該不是只針對初學者，而是所有想球技更進步的球友。以下文章我是舊文新推，但把重點部分紅色表現，歡迎大家一起探討。

這幾天教學的過程，一直重複著告訴學員，高爾夫是比方向比距離的穩定，軌道影響方向，身體的肌肉運用及運動力量的傳達則影響距離，這是初學學員當前所要弄清楚的事項。但很多學員都會被擊球結果及制式動作所影響。在搜尋高爾夫資料的同時看到這篇文章，剛好與我的想法有相同之想法，故轉貼給各位學員參考。以下：

【從事教練職務多年以來，看過無數的球友一直拘泥於揮桿姿勢的調整，而忽略了擊 球的最終憑藉條件─桿頭的路徑與速度。沒有正確的路徑與足夠的桿頭速度，你所 擊出的球必不穩定且距離不足，縱使你的姿勢再漂亮，也無法改進你的任何差點指 數。因為，一切的揮桿動作都是為了讓桿頭去擊球，你的任何動作只要違背了球桿 運動的物理原則，都應加以避免，讓動作最為簡潔化、有效率 。〔南韓選手-崔京周是最佳代表〕
我得先強調，姿勢漂亮與球質紮實是大家夢寐以求之事，我個人也不例外。只是， 在高爾夫的學習中，一定要先求姿勢完美才能有好的球質嗎？當然是，但不總是如 此。那有可能先求得不錯的球質，再去修正揮桿呢？我個人決對相信這是可以辦到 的，且相對比較容易。因為良好的球質，必定反應自不錯的桿頭路徑與速度，當你 有這兩個條件時，你的揮桿必定與物理運動原則大多吻合，不太會有怪異的動作， 至於有無再改揮桿的必要，那是見人見智的事。
在此，我提供一些促進桿頭運動的觀念性想法與作法，球友們不妨試試看。請專注桿頭優先，身體因之動作的原則。你必可在自己的揮桿模式下打出更直、更遠的 球，而當這一刻真的來臨時，你可能不知道，你的揮桿早已改善許多。】

 本文資料來自GOLFTRY雜誌，我是從邁達康網站貼文過來，詳細全文請連結：http://www.golfshop.com.tw/lesson/golftry/09page.asp

重要聲明=不要再弄錯我的意思

我碰過一個球友，說看了我的部落格，他會迷失在明星選手的動作而亂了自己的動作。這句話給我一個提示，我必須提醒喜歡點閱我部落格的球友。若我po了一些選手動作的影片，我想希望各位球友看到的，是他們如何運動，可以依循一個好的桿頭路徑， 他們是如何運動，創造桿頭速度。前頭王老師所說：桿頭優先，身體因之動作的原則-我想這句話可以解釋為-當我們希望桿頭能在良好的速度下，依循一個好的路徑來動作，而這樣的動作是我們要研究探討的，決定了，再重覆去練習成記憶動作。這也是我教學時一直提到了，我希望帶你認識高爾夫球的揮桿路徑《方向》 ，及為了要有這樣的揮桿路徑所要運動的肌肉運用《距離》 ，再來就是重覆的練習養成好的肌肉記憶。為什麼、如何做、重覆做，3個W記得嗎？希望大家球技都進步。