隨時隨地練習之轉動不移動?身體轉動時的穩定,是扎實觸球的關鍵。揮桿動作就像是個簡單的帶桿頭畫圓動作,所以軸心固定〈身體轉動部不要左右位移,或上下起伏〉,半徑固定〈手部動作不要有前伸、或收縮球桿動作〉,圓的最低點就固定〈擊球點固定〉,身體的轉動引導手部動作擊球,雖然會有配合時間差問題。但就機率來說,整體方向穩定性及距離控制,還是比單獨用手部動作擊球來的穩定,所以,有沒有時間練習是重點,那練習時有沒有把轉身動作要領及應注意事項掌握,我相信這樣的練習,效率一定是加倍有效。請參考以下影片,第一部影片是現役選手的動作佐證,從上桿到觸球瞬間,軸心一直保持穩定,到觸球後才位移。第二影片則是我拍攝的隨時隨地可練習的影片。若你認同軸心穩定是穩定擊球關鍵,那不要再說你沒時間練習了,看到你身旁的椅子了嗎?一起來練習吧!

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我們的口訣:我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉,讓我們一起練習吧!                           黃武傑高爾夫教學      0903-001188

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