為什麼愈長桿就打不好?因為有距離壓力,再加上錯誤的擊遠觀念。今天這題就是要延伸上星期的課題,想要把球擊遠,只是用力或加快揮桿速度,絕對是錯誤的觀念。再提醒大家一下,想把球擊遠有兩大關鍵因素:一、是甜蜜點觸球。二、製造桿頭速度。想打遠,第一個甜蜜點觸球因素是基本要求,桿頭與球的接觸狀態不好、不對,就算有很快的桿頭速度,也不能把能量完整的傳輸到球上,那就是浪費力氣。所以基本揮桿動作好不好就是關鍵〈揮桿時軸心穩定、揮桿路徑及桿面觸球時正確,上星期的訴求〉,第二就是如何製造桿頭速度,所以,上星期的擊遠賽選手的身體充分轉動來引導揮桿動作〈雖然會揮桿過度、左腳跟會墊起〉,才是製造桿頭速度的關鍵。今天右PO了兩位選手的揮桿動作,我想要分享大家的想法是,不要在用力了,而是利用身體的充分轉動〈請注意兩位上下桿時的腰背肩的轉動,及下盤的穩定〉,從基本揮桿時就訓練自己,一定是用轉體動作引導手部動作擊球,養成的好的揮桿動作〝習慣〞。才不會不自覺在用力加快揮桿速度時,變成用手揮桿。

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我們的口訣:我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉,讓我們一起練習吧!                           黃武傑高爾夫教學      0903-001188 

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