下盤是穩定軸心的基礎,更是創造動力的關鍵。創造距離是正常人的夢想,可是創造距離的方法,不外乎就是製造桿頭擊球時的瞬間速度〈因為擊球瞬間不是最快的無效〉。那製造速度,就是要探討動力來源及方法囉。用力、加快、做重訓使可更用力更快....,甚麼時代了,還在用這麼不科學的方法。跟你探討肌肉運動的部位及方法及順序,就是要你能利用你原有的體適能條件,創造出最大的動力源來擊球,這不是科學,什麼才是科學!一再強調,轉身動作是揮桿動作中的主要動力源,今天還要再更細膩的要求,轉身時的動作,是從你的下盤啟動開始。今天的分享,利用了一篇文章〈理論〉及一段影片〈實戰〉,文章標題:高爾夫下揮桿時期軀幹旋轉與重心轉移之探討,網址連結:http://140.127.82.166/retrieve/14922/53.pdf,來提醒你,好的下盤啟動,扮演著〝穩定〞及〝動力〞的雙重角色,理論跟實戰都證明了它的存在,你怎麼還不好好了解而練習呢?

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我們的口訣:我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉,讓我們一起練習吧!           黃武傑高爾夫教學      0903-001188

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