最近在教學的過程中,無意中發現了一句很貼切的話,【你只是沒有足夠的時間,消化掉這個動作】。其實這是要點出〝個別動作重覆練習〞的重要性。

一個再好的補品,你的腸胃不好,沒有完全消化、吸收,吃一吃後,也是排出去了。教課過程中,當下是教你某個動作的要領,但你需要多久時間來消化、吸收,才能完全的融會貫通呢?所以,吃東西不能狼吞虎嚥,需要慢慢咀嚼,才更能吸收消化。學高爾夫也是一樣,每一個動作環節,你都需要時間練習,或許你的學習力強反應協調性好,所以當下你嚐到甜頭〈打出好球〉,但它的營養成份,你當真的消化吸收了嗎?能真的轉化成營業素讓你身體更好了嗎?還是只是嚐到了味覺的甜美,隨後還是變成了xx,排泄出去了。重覆動作的練習,就是要確保你真的體會並了解那個動作的要領,讓它自然的成為揮桿過程的一部分,下一次再教新的動作,你才不會顧此失彼,記得這個忘了那個,造成了失擊。

再從另外的一個角度來看,當我們產生失擊時,會回想是那個環節沒做完整,還是沒配合好呢?會再回去加強那個環節動作的再練習呢?

現在我看到學員在揮桿失誤後,我學會用這句話來提醒他們、鼓勵他們,【你只是沒有足夠的時間,消化掉這個動作,所以在組合成完整動作時,這個快半拍那個慢半拍,所以會有失誤發生,再多練習囉】。

各位朋友你〝消化〞了這個動作了嗎?反握球桿做空揮練習,一、在空揮中產生《咻咻聲》=咻咻聲大小,反應動作好壞。二、注意咻咻聲是不是產生在觸球區。確保揮桿動作的最大動能是在最有利區域。多練習喔!

 

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