這是宮里藍,我們台灣之光曾雅妮的球后競爭對手,前一篇影片是側面動作,我看到的是上桿極完整的轉身 動作,及下桿的腰部先啟動轉身,引導手部的往下擊球。第二部影片,我看到的,雖然是極大的轉身動作,但在她上桿到擊球時,她的身體軸心保持非常的穩定,而在觸球后順勢轉移重心到左腳。你看到的跟我一樣嗎?

PS:看選手動作,建議以欣賞角度觀看,因每人的體適能狀態不一,他們的動作,並不一定是我們做得來的,反而是去確認一些基本動作的要求,是不是在他們身上都看的到,比如轉動身體來打球〈不要用手打球〉,轉動時的軸心保持穩定〈不要移來移去〉諸如此類,這樣才不會因為要模仿而亂了自己的動作,參考喔!




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