我常說，要想有好的打擊結果，就要有好的揮桿動作，而直接複製選手的揮桿動作是最快的，因為隨著科學的進步及研討，選手們一定會練習最有效的揮桿動作。所以她們練習什麼？注意甚麼？我們就跟著練習什麼？注意甚麼？這樣是不是最簡單的觀念及方法呢？當然隨著個人體適能的程度不同，我們不一定能做到100分的要求，但符合科學運動原理的揮桿動作，一定是最有效率的揮桿動作，我們只要秉持這大方向練習，再依據個人的體適能狀態微調，相信這樣的成效，也會比你盲目練習還快還好。所以，我的部落格文章分享中，除了要表達的、說明的文字中，你會注意到有紅字的〝為什麼〞及〝因為〞〝所以〞，除了跟你解釋為什麼要這樣練，也希望就是要你掌握到重點來練，並且也會提供選手影片或其他教練的教學影片，來證明我建議你練習的方向無誤，讓你不要再三心二意的練。用這樣的觀點來欣賞我的部落格文章及影片，才是我的初衷及想法。若你有其他的教學影片中，表達的重點不一，歡迎來電指教，也讓我有錯誤更新的機會。我還是那句話，有效的練習=知道為什麼？探討如何練？堅持重複練！
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事出必有因，學高爾夫如此，高爾夫學〈打〉不好更是如此。接觸高爾夫教學這麼多年，常常在想，要怎樣才能讓學員學得更好、更快、更有效率。
所以我們要先探討為什麼？為什麼高爾夫要學會〝打〞不難，但要學會〝打好〞難，最重要的原因，應該是〝沒有時間〞練，任何事情沒有穩定又持續的時間練習，怎麼會練的好呢？再來就是要有正確的練習觀念，甚麼是正確的練習觀念呢？一：就算有時間練了，在練習的時候：不知如何的練〈完全沒有揮桿概念--為什麼〉。二：掌握不到要領的練〈沒有有效率的方法--如何練〉。三：一下想〈聽〉這個，一下想〈聽〉那個，沒有持續、重複的練〝同一個正確的肌肉運動部位及方法〞〈肌肉記憶無法穩定--重複練〉。
一個好的、有效率的教學方法，是讓你的練習與成效成正比，這就是我教學方法的主要目的，只要你願意多付出一些練習時間，相信你的練習成果，將會更勝於已往，而有顯著的進步。
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課程內容及收費介紹及教學地點： 
單堂課諮詢教學，每小時1200元，〈含電腦攝影分析及練習建議分析〉 
高爾夫初學班：     高爾夫進階班：     揮杆動作修正班：     木杆短切加強班：
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靜態的準備動作-1
2/8理論下的揮桿練習=建構一個你自己的揮桿流程，再重複練，一定愈練愈好。不斷的練習，是學好一件事的不二法門。而最簡單的學習方法，就是拷貝、複製專家的做法，然後在持續不斷的練習中，慢慢的建構出屬於自己的揮桿模式。若你是初學者，可以參考我的每一揮桿動作的細部分解練習，它是讓你的初學練習過程中，有個模擬複製的對象，然後在不段的重複練習後，你就會對揮桿動作愈來愈有概念，進而慢慢地就能建構一套你自己的揮桿流程。高爾夫球求的就是一個穩定，所以當你的揮桿流程建構出來後，以後你的揮桿動作就像機器化的重複做，當然就是愈練愈穩定囉！另外分享一位教練的連結：http://chen966178.pixnet.net/blog/post/147695581，我們的目的相同，只希望你們的練習，有模擬的依據，而不是盲目的揮桿練習。但各門各派雖有細部的不同，但其中大方向的揮桿原理一定相同，參考一下囉！2/8理論下的練習，讓你在最短的時間，掌握有效的練習方法。不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！           黃武傑高爾夫教學      0903-001188
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2018年高爾夫的第一堂課，應該是甚麼？就是學高爾夫的觀念及高爾夫禮儀。今天故意用這關鍵字搜尋，剛好找到一部好影片及一篇好文章，我覺得非常好，尤其是高爾夫觀念，高老師真是把初學高爾夫的人的心態，分析的非常正確，所以趕緊分享給大家。影片是高育薇老師拍攝解說，內容有第一次學高爾夫的觀念，及練習場跟球場的介紹，球桿的介紹，第一次下場的禮儀等等，非常詳細。而文章，就是高爾夫禮儀，有針對練習場裡跟球場的禮儀，及第一次下場的應注意事項。文章請連結：https://read01.com/zh-tw/06KyEL.html#.WkzWnGiWaUk。
2/8理論下的練習，讓你在最短的時間，掌握有效的練習方法。不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！           黃武傑高爾夫教學      0903-001188
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2-8理論下的揮桿練習=揮桿路徑是影響球飛行方向變化的因素。球是靠球桿把球打飛出去的，所以球飛的方向直不直，跟你球桿揮動的揮桿路徑有關。相信很多球友都聽過揮桿路徑，有〝由外而內〞大方向偏左飛、〝由內而外〞大方向偏右飛、跟我們建議的〝由內而直而內〞球就是直的飛出去。不管你是用手帶球桿打球或是能轉身引導手帶球桿打球，以上只是球桿動能的表現，那是跟距離有關。如果你的練習，還不能弄清楚你的揮桿路徑是否正確，那難怪你會一直不得其解， 為什麼你的球，方向一直控制不好。來認識什麼叫”揮桿路徑”吧！第一部影片是我的實際揮桿操作，第二部影片就是科學理論的印證影片介紹，撥空看一看，你是那種揮桿路徑呢？2/8理論下的練習，讓你在最短的時間，掌握有效的練習方法。不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！           黃武傑高爾夫教學      0903-001188
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2-8理論下的揮桿練習=在正確的時間回正桿面擊球。有效擊球區的桿頭釋放及回正，也就是我的揮桿流程中的〝3到4，4到5，的連續動作〞，這一段是我常說的揮桿精華區〈我的影片一〉。高爾夫文摘分享的右曲球修正方式〈如影片二〉，也就是在強調，要在正確的時間回正桿面擊球。揮桿軌跡及桿面正確=方向正確，桿頭速度在有效擊球區釋放極大值=距離。你不就是想要距離跟方向都能兼顧嗎？清楚的知道你練習的動作的目的，那才是有效的練習。就如同剛爾夫文摘分享的影片所建議的，做半揮桿動作練習，在正確的時機做出伸直及翻轉的動作，就是釋放及回正桿面的動作，不要再盲目練習了。2/8理論下的練習，讓你在最短的時間，掌握有效的練習方法。不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！           黃武傑高爾夫教學      0903-001188
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2-8理論下的揮桿練習=知道製造桿頭速度的方法，而不是盲目用力揮桿。會再找這主題來發文，是〝又有〞球友因為用力揮桿而背部拉傷。而用力揮桿的出發點，不外乎就是想把球打遠。所已再次提醒想打遠又不想受傷的球友，想擊遠要加快桿頭速度沒錯，但重點是：你加快的桿頭速度的極大值，是不是剛好是觸球那一瞬間。〈若是極大值早些或晚些，相對於當下球被撞擊的受力狀態，就不是最有效，那叫白忙一場〉。再則：就算是極大值是觸球那一瞬間，觸球時的桿面狀態〈有沒有方正=會不會方向偏差〉及桿面位置〈有沒有置中，甜蜜點=會不會削頂或低飛，觸地或高飛〉，所以，沒時間練習的人，就只練習揮桿的穩定，讓擊球瞬間的甜蜜點擊球機率增加就好〈避免運動傷害〉，如影片一的學員揮桿動作。有時間且更想練習擊更遠的球友，就要更提醒自己，要利用轉身動作引導手部動作來揮桿〈用手打球要又直又遠很難〉，而轉身動作要注意的是，身體軸心的穩定〈轉動不移動已是趨勢〉〈如影片二的選手揮桿影片分析，更多得提醒是腰部的轉動，及下盤的配合〉。不要因為揮桿而有運動傷害了，有空來瀏覽一下囉！2/8理論下的練習，讓你在最短的時間，掌握有效的練習方法。不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！           黃武傑高爾夫教學      0903-001188
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2-8理論下的揮桿練習=推桿的練習，你在注意這些嗎〈推桿路徑的確認-方向，擺幅大小的控制-距離〉？最近開始有新學員開始陸續下場打球了，且不說球場上有沒有項在練習場上，一樣可以順利的把球打飛起來〈當然沒有練習場上的穩定〉，最重要的果嶺上的推桿，大部分是一蹋糊塗。為什麼呢？因為累積了大多數人的下場心境，此時的他們，好不容易打上果嶺了，總是希望一次就可把球推進洞內〈想降低桿數〉，但平常根本疏於練習推桿，而把推桿時應注意的兩大要項〈推桿路徑的確認-方向，擺幅大小的控制-距離〉，完全拋諸腦外，想當然球場上的推桿，一定是慘不忍睹。請參考第二部影片，這樣的推桿輔助器，不就是要讓你練成，在擺動過程中，能保持在路徑上且桿面方正觸球嗎？再利用擺幅大小體會控制距離感嗎？平常練習時，養成注意這兩項要點的習慣，到球場上指是再確認一下〈方向-路徑設定，距離-擺幅控制〉，然後專心的執行，相信推桿結果，不進也一定在附近。2/8理論下的練習，讓你在最短的時間，掌握有效的練習方法。不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！           黃武傑高爾夫教學      0903-001188
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2/8理論下的揮桿練習=想穩定擊球，那就要注意轉身動作時的應注意事項。甚麼叫穩定擊球？就是不要打出削頂球或觸地球〈高爾夫運動傷害的原因之一〉。而甚麼是削頂球、觸地球？就是桿頭在揮桿軌跡的揮動中，打到球的2/1以上的部分=削頂球，而提前打到地面在觸球=觸地球。〈也有提前觸地再反彈而打到球的上緣=削頂球〉。反正，以上的狀態，都跟你的轉身動作有關。所以，攝影一下自己的正面的揮桿動作，有沒有類似我的示範影片中的錯誤情形，若有的話，你應該高興而不是難過，因為你已找到你不能穩定擊球的原因了，接下來就是要多練習，怎麼樣的轉身動作練習，可以幫助你，讓你的轉身動作會是一個好的轉身動作，在正確的轉身動作不斷練習下，形成的可以穩定打出好球的肌肉記憶，就是這麼簡單，你認為呢？
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2/8理論下的揮桿練習=下桿擊球段=釋放桿頭擊球。繼上星期劉老師的〝釋放〞這名詞的討論〈知道為什麼〉，到這星期的實際動作練習〈利用甚麼輔助工具練習〉探討〈研討如何練〉，我想我們要表達的都是同一個觀念下的揮桿動作=下桿擊球段的揮桿動作。我們的揮桿動作，不就是轉身動作引導手部動作，而這段精華段，大部分的人都沒能掌握正確，以至於觸球瞬間，桿頭不能接收到最大的動能傳遞，造成距離不足。而後再造成盲目亂用力、加速度揮桿的更不穩定揮桿動作〈以為這樣可以創造距離〉。我們還是建議，知道創造桿頭動能的方法，再精確的傳輸到桿頭，讓觸球瞬間達到最大效益，這才是聰明的、有效的練習。接下來就看看劉教練跟我的輔助工具練習影片，參考一下囉！
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2-8理論下的揮桿練習=你所學習到的揮桿動作，有沒有有效的在擊球瞬間釋放能量。我們學習的也看到的揮桿動作，不外乎就是轉身動作及手部動作，而若大家覺得高爾夫難學好，就是因為它是一個強調協調配合的肌肉連動運動。身為業餘人士的高爾夫球友，就是沒有足夠的時間去練習而以〈右或者沒有掌握到有效方法練習〉。今天要分享的觀念及影片，就是整個揮桿動作的精華篇-下桿擊球段，如同前一影片劉老師所講的，你會轉身動作了，你會手部動作了，但組合的好不好，配合的時間對不對，最後的〝釋放〞這個名詞下的動作，就是最後關鍵。請大家也先看完他的文字說明後再看影片：https://www.facebook.com/ProAmGolfAcademy/videos/868959709948226。而第二部我的影片介紹，就是實際動作的示範，我還是想引導回我的揮桿流程，那就是一個很明確的〝下桿擊球段〞的動作，弄清楚它重複練習它，你就掌握到我們想分享的〝釋放〞動能傳輸到桿頭擊球的感覺了。建議你：2/8理論下的練習，讓你在最短的時間，掌握有效的練習方法。不要再盲目揮桿練習了，知道〝為什麼〞？研討〝如何練〞？堅持〝重複練〞！我們的口訣：我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉，讓我們一起練習吧！           黃武傑高爾夫教學      0903-001188
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