練習時你在想甚麼?我在練習用身體轉動引導揮桿的揮桿動作。在第一部影片連結,他介紹了十個高爾夫球界的10位頂尖選手的揮桿動作,每一位的揮桿動作都有些許不同的地方,但主要訴求在強調轉動身體產生的力量,才是主要的動力來源,其中幾位選手在上桿時,左腳掌甚至墊起〈很多人問可不可以〉,我想解釋為重心轉移的自然現象,但只要揮桿過程軸心穩定〈下盤不位移、不逆轉〉,穩定擊球的機率還是很高的。欣賞完影片,不是要各位在細想那些選手的差異,而是他們的共同點,也就是節奏跟動作的穩定,練習時你在想甚麼?我在想揮桿動作,它包含:上桿、下桿、收桿。我要在固定的節奏下,依循目標線軌跡,用轉動身體引導雙臂帶動手,把桿頭拿起〈上桿〉,再依預定軌跡,轉動身體引導雙臂帶動手,把桿頭帶下來回正擊球,再依循目標線軌跡,繼續轉動身體引導雙臂帶手把桿頭帶上來,完成收桿姿勢。過程中只要節奏穩定〈動作就穩定〉,軸心穩定〈擊球點就穩定〉,所以,不要再用手打球了,不要在揮桿過程中再搖擺你的身體了,因為這都是不能穩定擊球的因素,你在練習中,有沒有把這些壞習慣改掉呢?一起來努力吧!再看看第二部影片,是介紹十位獨特打法的選手,但就算打法獨特,他們是不是還是這樣〈用轉動身體引導揮桿〉呢?

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