練習時你在想甚麼?我在想重複練習最輕鬆的揮桿模式。我常跟學員聊天,練習揮桿時,你心中要有一個模擬的揮桿動作,我們重複地想重複地做,久而久之,也會有類似的揮桿動作。今天連結的影片主角,是我同期教練班同學的女兒-現今也是我們未來的台灣之光-徐薇淩,她有〝台灣宮里藍〞之稱,個子一樣小小的她,揮桿動作就像是宮里藍一樣,輕鬆又打得很遠,也正是我們要學習的揮桿動作。影片中的她,都是用轉身引導手帶桿頭打球,轉動足軸心又穩定,當然可以打出又直又遠的好球囉!若你還是只知道用力揮桿來增加距離,相信你的穩定性一定不好,所以趕緊來看看,並把她的揮桿動作放在心中,學她一樣利用身體的轉動引導整體揮桿,相信你也可以跟她一樣〝輕鬆打〞喔!

    全站熱搜

    a165jack 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()