練習時你在想這個嗎?我要把身體的轉動,變成揮桿過程中的主要動作。我常跟學員說,若我把揮桿動作,先簡單分為轉身動作跟手部動作,那轉身動作就是桿頭動力的主要源頭,手部動作只是配角〈當然也重要〉,但就是不能用手的動作做為主要的動力源,因為手的部分要穩定的握好球桿,把轉身動作傳輸來的連續動力,正確又確實的釋放、傳輸到桿頭擊球。而要把以上的要求做好就很難了,還要靠手的動作來加快桿頭速度來增加距離,那不是難上加難嗎?今天分享的影片,就是要大家注意,不管木桿、長桿、短桿、或短切,也不管這些選手的動作差異,我要大家看到,他們都是以轉身為主要動作,我都可以看到下盤的重心轉移現象〈推桿除外〉,看完後妳還會上盤或用手來打球嗎?想要打的穩定甚至要距離,一定要把轉身動作帶手部動作的揮桿揮桿,養成習慣的揮桿動作。

不要再盲目揮桿練習了,知道〝為什麼〞?研討〝如何練〞?堅持〝重複練〞!我們的口訣:我要在固定節奏下〈讓你每次擊球結果穩定〉、依循目標線軌跡〈讓你的擊球方向穩定〉、重複那些肌肉運動部位及方法〈讓你的擊球距離穩定〉,讓我們一起練習吧!                           黃武傑高爾夫教學      0903001188

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