高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎

先跟各位拜個晚年並祝元宵節快樂。上星期到練習場發現很多人跟我一樣，因為過年期間都沒有摸球桿，所以對打球的感覺很生疏，結果當然是歪七扭八，到處亂飛。但我發現，很多人士愈練愈亂，而我則愈練感覺愈回來，我想這就是上星期說的〝運動心理學〞的部分，〝去想你要完成的動作，而不是去想你要避免的事〞。越是想不想把球打歪，結果越歪，就是這樣。我告訴我自己，那麼久沒練習，一定會有動作上的時間差，球的飛行結果則會因時間差而忽左忽右，所以我只是想著揮桿流程的每一個動作，把它節奏化，我的球路雖不敢說每一球都直直的，但卻也不會歪的太離譜。而且我相信，只要我保持這樣的心態，我的穩定性會愈來愈好，希望彼此共勉之。

我一直跟學員聊天時，一直強調想找一些沒空到練習場練習時，可以在家裡練習的動作。以下影片是為了練習不要用手引導上下桿的輔助練習，記得合腋不合肘，轉動你的上身引導手部的上下擺動，在以下的影片你會發現，桿頭更容易在正確的軌道上，只要保持好你的上身軀幹穩定，在轉動引導上桿的同時，上身沒有前傾、起伏的動作，相信擊球結果應該不會太差，要不要試試看呢？